Хоккей – это очень быстрая игра, а для преодоления всей площадки хоккеисту с хорошим катанием понадобится всего мгновение. Но такое катание нельзя сравнить с обычной прогулкой на катке. Это очень мощная силовая работа. Наблюдая за хоккейным матчем, многих интересует, почему же смена хоккеистов происходит так часто?
Нужно понимать, что спортсмены не могут длительное время поддерживать взрывной темп игры. К тому же, если долго не меняться, то в мышцах хоккеиста начинает накапливаться молочная кислота. Из-за этого мышцы начинают медленнее сокращаться, происходит потеря эластичности и появляются болевые ощущения. Можно даже заметить, что, когда спортсмены едут меняться, то их движения становятся вялыми и скованными.
Смена способствует усилению команды и сохранению темпа. Ведь победа по большей части зависит от темпа игры, а это означает, что его необходимо увеличивать.
Есть тренеры, которые предпочитают по очереди менять все 4 звена и делают это как можно чаще. Другие же оставляют как можно дольше лучших хоккеистов на ледовой арене, которые владеют техникой нападения и намного больше задействуют их в игре, чем других хоккеистов.