Неугомонный женский разум 😂или моя over12345 попытка скинуть кг там так 10! Как сложно быть женщиной утром ты толстая к обеду «вроде так и ничего» а к вечеру «конфетка» и вообще все у меня нормально 👌🏽
Но как говориться если нет проблем, то моя женская натура НЕГОДУЕТ и начинает худеть😅
теперь ЗА ДЕНЬГИ 💰
Договор был 500 рублей за 1 кг (думаю что продешевила😢)
Ладно перейдём к делу!)
Вот уже неделю я считаю ккал! Состояние мое нормальное кстати!Для меня плюс в том, что теперь я приблизительно знаю сколько ккал, что в три или ином продукте (на этом моменте мое РПП материте меня, бодро 😀)
Но, спор был, а значит надо действовать! Вообще по началу это не напряжно, но когда нет времени бесит немного (много)Но я и не хотела всю жизнь их считать, просто организм должен привыкнуть к новому ккалоражу да и я глаз 👁 свой натренировать 😅
Это завтраки такие у меня были
дальше приложение по подсчету
Мне приложение высчитало норму 1700 ккал, конечно я на неё не ела, ела меньше от 1000 до 1500 есть себя не заставляла если не хотела)
Ела даже чипсы, взвешивала считала и ела, и понимала сколько раньше ккал я употребляла 🙃 это к вопросу почему не худела раньше? Я же вроде не много ем? АГА! Как пташка (ворона)
ТЕперь самое интересное, наверное это ВЕС! Что с ним?
Изначально я весила 65,5->64.1 это за неделю!
Я кстати так замотивировалась деньгами, что скачала Ещё упражнения 😀 НО увы с ними пока не складывается)
Держу вас в курсе)
