"Ты принимаешь все близко к сердцу..."- зачастую мы слышим от друзей, семьи и коллег.
Как жить, если ты сверхчувствительный человек? "Новые интроверты"- так называют высокочувствительных людей, которые острее других реагируют на окружающий мир, обращают внимание на мельчайшие детали, часто устают от шума и окружающего их общества. Им достаточно тяжело находится в мире, в котором приходится находить оправдание своей усталости, тратить уйму сил и энергии на сопереживание, принимать критику, которая так сильно ранит. Но таких людей по истине можно называть необыкновенными и волшебными. Это лучшие друзья навек и самые верные партнеры.
Эта статья будет полезна не только для "новых интровертов", но и для тех, кто находится с ними в постоянном контакте.
Вот что вам точно нужно знать о чувствительном человеке:
- Они очень впечатлительные, поэтому они с трудом переносят ссоры или когда кто-то находится в дурном расположении духа
- Они очень чуткие и откликаются на чувства окружающих
- Они очень ответственные и добросовестные
- У них богатый внутренний мир, им не скучно в одиночестве, да и вам с ними никогда не придется скучать
- Насколько бы энергичны и активны они не были, они могут быстро перегореть, дайте им отдохнуть и побыть в тишине, тогда к ним достаточно быстро вернётся былая энергия
- Им свойственно рассматривать ситуацию с разных точек зрения, поэтому они дольше анализируют происходящее
- Они очень любопытные и зачастую стремятся к новым впечатлениям
В наше время принято считать интровертов замкнутыми, угрюмыми людьми, которым нет никого дела до других. Но это не так. Например, по мнению Юнга, интроверт-это человек, которого внутренний мир интересует гораздо больше, чем мир, окружающий его. Причем внутренний мир не ограничивается его собственными мыслями, это понятие включает в себя и духовную жизнь окружающих.
Почему зачастую у таких людей заниженная самооценка? Они просто-напросто застревают в порочном круге:
- "Если я постараюсь, буду внимательным и заботливым = люди от меня не отвернутся
- Сожаления
- "Прячусь от общества"
- Самоупреки
- "Начинаю уставать"
- "Со мной скучно и неинтересно" И так снова и снова.
Никогда не бойтесь проявлять свои чувства и эмоции. Делайте что считаете нужным, говорите! Если бы людям было с вами некомфортно и неинтересно, они бы с вами не общались, не накручивайте себе лишнего. Помните, что у всех свои проблемы, заботы и вы здесь ни при чем!
Успокойтесь, помедитируйте и начните верить в себя. Так будет проще и для вас, и для людей, которые вас окружают.
Обязательно найдите занятие по душе и вы уже избавитесь от половины ненужных мыслей, которые мешают вам жить.
Но будучи чувствительными, заботливыми, гостеприимными и тактичными, никогда не забывайте, что Вы должны быть у себя на первом месте. Научитесь говорить людям "нет", цените и любите себя, потому что вы по истине уникальны.