Что первично: яйцо или курица? Этот вопрос волновал умы незаурядных людей и доводил до драк в спорах. Я хочу перефразировать его. Что первично: душа или тело? Свой ответ я оставлю при себе. Вы же можете поделиться своим мнением в комментариях. За 25 лет изучения связи между телом, разумом и душой я пришла к выводу о том, что для здоровья нам необходимы все три составляющие. Дефицит в какой-то одной сфере приводит к разбалансировке в других сферах. Поэтому я уделяю внимание и телу, и разуму, и душе. В этом мне помогают трансформационные курсы по психологии и, конечно, книги!
Своим списком настольных книг про здоровье физическое, ментальное и эмоциональное я хочу поделиться с вами.
- Бурбо Л. Твое тело говорит: Люби себя!. М.: София, 2018.
- МакДугалл Д. Театры тела. Психоаналитический подход к психосоматическим расстройствам. М: Когито-Центр, 2017.
- Шапиро Д. Телоразум: рабочая книга. Как тело и разум работают вместе. М.: Астрель, АСТ, 2004.
- Кудряшов Н. Славянские практики внутренней силы. Тайна волхвов: энергия волны. СПб.: Афина, 2014.
- Кудряшов Н. Магия боя. Тайны боевых искусств гипербореев. СПб.: Весь, 2002.
- Кэлдер П. Око возрождения. Секреты омоложения. Древняя практика тибетских лам. М.: София, 2005 (ГУП ИПК Ульян. Дом печати).
- Щетинин М.Н. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. М.: АСТ, 2014.
- Хартер Род. А. «Основы анатомии и прикладной кинезиологии». М., 1995.
- Шмидт И.Р. Основы прикладной кинезиологии. Новокузнецк: Наука, 2004.
- Шелтон Г.М. Жизнь по правилам здоровья: раздельное питание – основа долголетия. СПб.: Вектор, 2009.
- Эддар Ар. Трактат о питании. М.: Амрита-Русь, 2003.
- Шаталова Г.С. Целебное питание. СПб.: Вектор, 2014.
- Эрет А. Целебная система бесслизистой диеты. М.: Концептуал, 2014.
- Бутенко В. Зелень для жизни. Реальная история оздоровления. М.: Питер, 2011.
- Питание в благости / под ред. В. Синельникова. М.: Центрполиграф, 2015.
- Джованни Мачоча. Основы китайской медицины. Подробное руководство для специалистов по акупунктуре и лечению травами. В трёх томах. Изд. Рид Элсивер, 2011.
- Л.Ф.Васильева, А.М.Михайлов «Мануальная диагностика и терапия дисфункции внутренних органов», Новокузнецк, 2002.
- Куни Н. Веганомика. https://ru.bookmate.com/books/ihHmWlOn
- Лууле Виилма «Прости себя», «Исцеление души и тела», «Прощаю себе»
- Луиза Хей «Исцеляющая сила мысли», «Исцели свое тело любовью», «Любовь к себе как путь к здоровью»
- Сергей Лазарев «Диагностика кармы»
- Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
- Ингерман Сандра «Освобождение от неприятных мыслей и эмоций»
- Т.Гудмен, А.Броштейн «Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге. Управляйте силой вашего подсознания»
- Татьяна Самарина «Повелительница внешнего намерения»
- Барбара Шер «Мечтать не вредно», «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться»
- Люсинда Бассетт «Только без паники. Как победить тревогу, страх, панику»
- Джон Шерман «Страх жизни»
- Лиз Бурбо «Страхи и верования»
- Эксман Пол «Я знаю, что ты чувствуешь»
- Джо витале «Пробуждение. 4 шага к жизни, о которой вы мечтаете»
- А. Казакевич «Самоучитель духовного развития, или Вы – не то, что с Вами случилось, Вы – то, чем вы решили стать»
- Роберт Шварц «План твоей души»
- Уэйн Дайер «Жизнь в равновесии: 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии»
- Джозеф Мэрфи «Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания»
- Ричард Витфилд «Управление эмоциями»
- Нина Рубшейн «Тренинг управления эмоциями»
- Игорь Вагин «Управление эмоциями»
- Дипак Чопра «Избавление души от страха и страданий», «Семь духовных законов успеха для родителей», «Путь волшебника»
- Наталия Дмитриева «Детская психосоматика. Почему болеют наши дети?»
- Ирина Малкина-Пых «Болезни кожи. Освободиться и забыть навсегда», «Простудные заболевания»
- А.Свияш «Карма. Жизнь без конфликтов»
- Дениз Линн «Опыт прошлых жизней»
- Джеральд Ямпольски «Прощение: величайший целитель»
Если список был вам полезен, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!