Не для кого не секрет что осенью на многих нападает тоска. Давайте рассмотрим способы борьбы с хандрой.
- Новое хобби. Самое время научиться вязать шарфики или делать украшения из смолы, полимерной глины. К тому же свои произведения можно выгодно продать а это тоже поспособствует поднятию настроения.
- Покупки. Новые шторы в спальне, ароматная свеча. Не самое нужное но такое красивое платье. Для некоторых шоппинг это избавление от накопленного негатива.
- Путешествия. Совсем не обязательно ехать в другую страну. Сходите в лес, съездите в соседний город. Смена приевшегося за год вида благотворительно скажется на вашем самочувствие.
4. Круг общения. В мире современных технологий все меньше уделяется времени на разговоров. Оно тратиться на пролистывание пабликов или просмотре смешного видео. Благодаря интернету можно найти друга по переписке,встретиться с ним наяву. Также необходимо осознать как вы относитесь к своим знакомым. Порой нужно уметь прощаться с людьми, которые раньше были для вас кем то особенным а сейчас угнетают.
5. Уборка. Не всем нравиться этот процесс но беспорядок угнетает. Выкиньте баночки, коробочки, штаны которые "возможно" когда либо пригодятся. Если до этого времени они не были использованы, вероятность что они понадобятся крайне мала. Спрячте лишнее в красивые коробочки, корзиночки, пакеты. Гораздо приятнее видеть один предмет гармонирующий с интерьером чем несколько карандашей, флаконов похожих на радугу.
Также очень важно любить себя. Это пожалуй самое трудное. Порой мы придумываем свои недостатки которых не существует. Например лишний вес, большой нос, маленькие губы. Как часто люди замечают свои плюсы? А ведь это могло бы решить множество проблем. Научитесь видеть хорошее в себе это положительно скажется на вашем самочувствие.