Приветствую вас!
Я тут накалякана статейку недавно, где рассказала о том, что роды после 35 лет – это норма и я не считаю себя сторожащей и как по мне, это сто процентов так.
Но когда я ее отправила, у меня появилась мысль о том, что я немного недосказала и вышло так, что в родах после 30 лет одни плюсы и вообще не стоит заморачиваться.
Но я совсем забыла, что я была правильной мамочкой, которая со всей внимательностью вынашивала свое дитя, так что мне показалось, что это проще простого.
Но подумав, я поняла, что не все такие и некоторые просто не знаю, как и что нужно делать, когда ты рожаешь после 30-ти. В этой статьей, я хотела бы рассказать как раз о том, что нужно делать и как.
Начну с того, что как не крути, но после 30 лет наш организм не молодеет и ему просто необходима подпитка в виде витамином, как минимум в виде витаминов.
Так что в рацион довольно не молодой мамочки должно входить много овощей и фруктов. Помимо этого, я избегала всякие газировки и прочее штуки, которые не сильно то и вредны.
Ко всему этому, я добавила до момента зачатия, витаминные комплексы, для подготовки.
Думается, что эти комплексы будут не лишними для всех мамомчек, но если вам за 30, то лучше присмотреться к этому пункту более внимательно. Ребёнок скажет за это спасибо.
Ну и последнее, что я забыла сказать в той самой статье, так это внимательность, вы должны быть внимательны к своему самочувствию и к плоду, который находится внутри вас.
Ведь для меня, все это было в порядке вещей, по этой причине у меня все так легко прошло.
Для этого я и решила написать эту статью, чтобы мамы после 30-ти не расслаблялись и старалась сделать для своего ребенка максимум пользы.
Какие выводы?
- Готовьтесь к беременности
- Смотрите за вашими витаминами и плохой пищей
- Внимательно относитесь к своему здоровью в период родов.
Так что помните об этом и все у вас получится, обязательно получится!
Всем здоровья и до скорых встреч!
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и делитесь этой статьей со своими друзьями.
Моя следующая статья: Три мои причины, почему быть мамой – это здорово