Когда моему малышу исполнилось 4 месяца, я начала замечать за ним, что ему интересно то, что я ем. То есть, у него появился пищевой интерес.
Обычно считается, что если у ребёнка появился пищевой интерес, можно пробовать вводить прикорм. В нашей стране ВОЗ рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев, и в основном все врачи советует не вводить прикорм раньше.
Конечно же, я спрашивала у знакомых мамочек, когда они начали вводить прикорм и как. Все отвечают по разному, в основном с 4 мес, и не особо правильно, то есть не так, как установлено ВОЗ.
Наши мамы и бабушки вообще рассказывают, как они кормили нас манной кашей в 4 мес, мясными бульонами и прочим. Раньше это считалось нормальным, мы выросли, все хорошо.
Сейчас, по современным меркам и исследованиям врачей это считается не нормальным. Поэтому я за современные методы, и прислушиваюсь к мнению врачей.
Рассказываю, с чего все началось.
Не зная как правильно вводить прикорм, я дала ровно в 4 мес своему малышу две капли яблочного сока, от натертого яблока. В другие дни я могла дать ему пару ложек грушевого или яблочного пюре. Давала пробовать кабачок и цветную капусту. Это было не регулярно, 2-3 раза в неделю и по 2-4 ложки. Все было хорошо, никаких негативных реакций слава богу не было.
Потом я решила записаться на консультацию по первому прикорму. Благо у нас в поликлиники есть специальный кабинет, где специалисты консультируют в течении 50-60 минут! Бесплатно!
В общем я пришла, и мне все разложили по полочкам. Все ясно и понятно объяснили.
Они сказали, что нельзя так вводить прикорм, как это делала я. Во-первых, вводить его лучше с 5 мес, а не с 4. Во-вторых, не с фруктовых пюре и соков, а с овощей! И не давать пробовать, а постепенно вводить каждый овощи отдельно!
Вот схема:
Сначала мы вводим Кабачок;
Далее Цветную капусту;
Затем Брокколи.
Вводим во Второй приём пищи, т.е. первый приём пищи у моего малыша в 6-7 утра, это грудное молоко. Второй приём пищи в 9-10 утра - это пюре.
Приемы пищи отсчитываются от 6-ти утра. Может быть у вас первый приём в 8 утра, тогда второй будет примерно в 11 утра - это пюре. У всех по разному.
Как вводить пюре?
Первый день: 1ч.л.
Второй день: 2 ч.л.
Третий день: 4 ч.л.
Четвёртый день: 8ч.л.
Пятый день: 16ч.л.
Шестой день: 32 ч.л.
То есть, с каждым днём мы даём пюре в ДВА раза больше, чем в предыдущий.
Ребёнок в возрасте 5-6 мес должен съедать 150 гр пюре в день. Можете делить его на два приема, если в один он не съедает.
Что же делать после того, как вы дали ребёнку 1 ч.л или 8ч.л. Вы же понимаете, что для одного приема пищи это мало. Значит нужно докормить. Если вы кормите грудью, то даёте её, если смесь, то докармливаете смесью. И так каждый день, пока ваш малыш не начнёт съедать всю порцию пюре(120-150 гр). Потом можно дать запить водичкой.
Поздравляю, вы ввели кабачок.
Далее вводим цветную капусту по той же схеме, только докармливаем теперь не молоком или смесью, а кабачковым пюре. Например: дали 1ч.л. Цветной капусты, докормили кабачком 110-140 гр пюре.
Теперь один из приёмов пищи у вашего малыша состоит из пюре. Не нужно разводить смесь или кормить грудью.
После того, как вы введёте эти три овоща, вы начинаете вводить кашу.
Сначала Гречка, потом Рис.
По той же схеме, сначала вводим гречку, начина с 1ч.л., потом докармливаем пюре. Любым: либо кабачок, цв.капуста, броколли.
Ввели гречку, далее рис. Докармливаем теперь гречкой.
Теперь второй приём пищи у вас каша вместо пюре, а пюре перенеслось на третий приём, на обед. Кормите 120-150 гр.
Пюре покупайте без добавок, только овощ и вода. Также кашу, безмолочную, без глютена. Я развожу кашу смесью, хотя кормлю грудью, мне так удобнее. Можно водой, но калорийность каши будет меньше. Мой малыш ест кашу на смеси очень хорошо.
В общем то это все, если остались вопросы задавайте их в комментарии. Текст получился большой, информации много, мне объясняли это почти час. Вы будете читать это намного меньше.
Это пока то, что я знаю, сейчас я почти ввела гречку, далее буду вводить рис. И запишусь на следующую консультацию, мне расскажут что делать дальше, а я расскажу вам.