Когда началась первая ковидная волна мои учителя громко начали говорить, что это шоковая травма целых народов через полгода уйдет в психосоматику и обострит все психические проявления. Тогда я пошла на курс по депрессиям и все время спасалась интенсивной учебой и личной терапией.
Раз в неделю, в две у меня обязательно была личная терапия, на которой не один раз приходилось прорабатывать тревогу, страх смерти, одиночество, страх предательства/покинутости, страх умереть голодной смертью, страх неизвестности, страхи за семью и тд и тд.
За это время я видела, как люди все дальше отходят от реальности, у кого то обострилась мания преследования и поиски врагов везде, кого- то накрыло тревожностью, кого то поисками своих новых болезней. Кто-то стал излишне агрессивен. А кто-то очень здорово делал вид, что ничего не происходит, все это ерунда и заговор "похуй- пляшем". Такое поведение, кстати, часто тоже не норма, а попытка психики убежать от боли и сделать хорошую маску. Но пробивает все равно.
Психосоматика сейчас цветет буйным цветом, потому что те, кто привык все вытеснять и не верить своим ощущениям весь этот невероятно тревожный фон чувствовали, но не выражали и он по давней привычке ушел в тело, а там сейчас заболело давнее и могло отрыться новое.
Так вот я о чем. То, что происходит с марта месяца влияет на всех и каждого. И даже если вы человек стальных нервов и яиц все равно фон этот считывается и телом и психикой и если вы с ним ничего не делаете - то он копится и отравляет вас.
Я такая легкая сейчас не потому что не от мира сего/ебанутая( зачеркнуто), а потому что постоянно работаю со своим внутренним состоянием.
Ищите хорошего терапевта. Я доверяю методу эмоционально- образной терапии. Работаю в нем сама и всегда готова поделиться контактами коллег. Кстати, стоимость консультации тоже разная. Прорабатывайте это все так же как вы моетесь и вам станет легче, а значит легче станет и вашим родным и возможно так мы снизим этот градус в нашем окружении.
