Всех приветствую, друзья!
Сегодня хочу поделиться с вами своей историей. Совсем недавно родила сына. До беременности весила 56 кг при росте 170 см. После родов мой вес около 70 кг. В декрете, времени не хватало ни на что. Я перестала заниматься спортом, следить за своим питанием и ухаживать за собой. Так длилось несколько месяцев. И мне надоело. Я не могу сказать, что я толстушка, но лишний вес у меня есть. Чувствую себя некомфортно.
Поесть я очень люблю, поэтому буду просто заменять вредные продукты на более полезные, пить больше воды и обязательно двигаться.
На этом канале я буду делиться с вами результатами моих изменений, полезными фишками в похудении и лайфхаками в быту.
Будем вместе становиться красивыми, легкими и счастливыми.
Спасибо за прочтение, ставьте лайк, подписывайтесь!