Очень часто меня посещяет тревожная мысль о том, что нужно срочно похудеть кг на 2-3 хотя я ростом 172 и вес 54 и фигура у меня хорошая.
Вчера мне попалось видео психолога на тему похудания, в точку по моей теме. В кратце, до меня начало доходить что это уже реально не нормально, ум будто зациклился и ему сложно принять что уже всё хорошо..
Ссылка тут - https://www.youtube.com/watch?v=RQx2mwa_NEw
Мне интересно сталкивались ли вы с этой проблемой? И как решили?
