А вот это было реально круто! Ну,то есть надо с начала.Меня постоянно мучают,какие нибудь вопросы. Что то всё время мешает жить. И один из таких вопросов- неуверенность в себе.Мне уже хорошо так за сорок,а я стесняюсь! Мужчин,себя,других людей. И это тревожно,как то. Один раз я провела с собой серьёзную беседу и ,как Кэрролловская Алиса,дала себе советов умных и трындюлей. В результате этого моя внутренняя тигрица приоткрыла один глаз ,вяло рыкнула и уснула снова.Хватило моей уверенности на один день.
Да и как быть этой тигрицей? Мама ругала,папа не говорил,что я самая красивая девочка и ,естественно,самооценка на нуле! А после неудачных попыток устроить женское счастье упала до минус десять.Заморозки,вобщем.И тут вижу ролик всё того же психолога Жучкова "Как обрести уверенность в себе".Честное слово я и других психологов знаю,а то решат ещё,что я этого Жучкова рекламирую.А он чудесно объяснил про уверенность в себе- я хочу поделиться. Так вот.Мы,человеки,живём в двух мирах.Реальном и иллюзорном.
Реальный мир это,то что можно пощупать,увидеть,потрогать.Мир чувств.Он древний,как мамонты и он нами совсем позабыт позаброшен,потому что в результате эволюции у нас развился разум.Ну как развился.... Не то что бы очень.И вот наш ум живёт( и нас заставляет) не в мире чувств,а в проэкциях и переживаниях. Ну ведь мы всё время гоняем в башке мысли.И о чём они? То переживаем о будущем,то вспоминаем прошлое.Приятное или не очень.В зависимости от этого мы,то в эйфории прошлых событий,то в чувстве вины,за то,что были такими идиотами
.Вот такой побочный эффект эволюции. А раньше бегали голые ,
птеродактилей гоняли,и всё было тип топ!Конечно,откуда же взяться уверенности в себе,если ни будущее,ни,тем более ,прошлое ,не в нашей власти.А настоящее остаётся незамеченным.А ведь только в настоящем мы хозяева своей жизни и мы используем ум для осознания настоящего
.А не он использует нас для того,чтобы мы жили в иилюзорных переживаниях.И если мы будем делать то,что можем,там,где мы можем и не париться о том,что от нас не зависит,то тут и наступает счастье! И уверенность в себе.Потому что получается,что мы сами управляем своей реальностью ,а не блуждаем в мечтах,грёзах прошлом и будущем.Какая уж тут уверенность,если наш ум водит нас как хочет. Вот. И я думаю,что это правильно.Путь к такой жизни ,конечно,не быстрый.Нужна тренировка каждый день и вообще, постоянно нужно бдить,чтоб не уплыть блуждающим умом в переживательные дебри
.Так. Я сижу в кресле,моим ногам холодно,на носу очки,хочу пи пи. Внутри меня кофе и вафельки. Моя жизнь,как она есть!.Что я могу сделать сейчас? Позвонить другу-это раз,пойти пи пи- это два,заплатить за интернет- это три.А всё остальное не в моей власти,а стало быть и переживать нечего.Моя внутренняя тигрица приоткрыла глаз с удивлением посмотрела на меня и щёлкнула хвостом.
Картинки по прежнему беру из Pinterest.