Почему мы забываем сны?
Сны - это путь к нашему подсознанию, они отражают нашу личность и опыт. Хотя сны кажутся каждому из нас, не все их помнят. Почему это так? Сны работают по другому принципу, нежели обычная реальность. Сны нелогичны, они не соответствуют принципам разума, поэтому их сложно запомнить. Скорость пробуждения также может сыграть важную роль. Эксперименты подтвердили, что быстрое пробуждение более полезно для запоминания снов, чем медленное пробуждение. Поэтому, если нас разбудит будильник, телефон или необычный звук, мы с большей вероятностью вспомним больше снов, чем когда кто-то постепенно шепчет, разговаривает и будит нас. Забвение снов также может иметь защитную функцию. Мы можем забыть сон, чтобы защитить целостность нашей психики. Некоторая информация во сне может подавлять нас или содержать что-то, что может вызвать у нас дискомфорт. В момент перехода между сном и сновидениями в фазе быстрого сна действует определенный механизм, пробуждающий его, который перемещает образы сновидений в подсознание. Смещение - это в основном забвение тревожных и неприятных чувств, которые не соответствуют личности и могут нарушить ее целостность. Это защищает нашу психическую стабильность. Однако это не означает, что содержание сновидения потеряно навсегда, оно может и дальше сохраняться в подсознании, а при определенных обстоятельствах по крайней мере часть его может быть оснащена. У забвения снов есть более простое объяснение. Мы забываем не только сны, но и повседневные вещи, такие как адреса, номера телефонов или время встречи. Забывание снов, как и другие вещи, может быть связано с кратковременной памятью. Это объясняет магическое число Миллера : 7 + - 2 элемента. Это указывает на то, что большинство населения может запомнить и сохранить в кратковременной памяти примерно 7 элементов, элемент может быть числом или предметом покупки. Вот почему мы запоминаем не все образы во сне, а только некоторые.