Всем Доброго, Прекрасного дня!⚘
Я знаю, что многие очень часто встречают статьи, мысли, посты на модную тему среди психологов, бизнес-тренеров - "зона комфорта", их очень много на просторах сети. И многие высмеивают эту тему, кто -то не верит, кто-то ненавидит. А может, потому что страшно из нее выйти, поэтому легче посмеятся? А многим даже выгодно там сидеть на подсознательном уровне.
⠀
Так, как проявляется "зона комфорта" в нашей жизни и зачем из нее выходить? Зона комфорта - это область жизненного пространства, где минимальна тревожность, набор привычных чувств и действий. Это область, где не надо брать на себя ответственность, а все новое кажется пугающим и ужасным.
⠀
Давайте разберемся, как проявляется эта зона в нашей жизни.
⠀
🧠 Лишний вес. Для того, что бы сбросить надо прилагать большие усилия. Необходимо брать ответственность за свое питание, ходить в спортзал или заниматься дома, следить за гормональным фоном.
⠀
🧠Одиночество - страх ответственности за семью, детей, отношения. Одному красота, как хочу так живу.
⠀
🧠Отсутствие работы долгое время - надо учиться новым навыкам, менять профессию, делать то, что раньше не делал
⠀
🧠Отсутствие детей. Есть понятие психологического бесплодия, когда здоровая женщина не может родить - страх ответственности за ребенка, что не справится или будет плохой мамой.
⠀
🧠Жизнь с тираном тоже зона комфорта - боязнь взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Причины НЕ УХОДА будут литься, как из рога изобилия и все будут правдоподобны
⠀
🧠Жалобы на всех и все, проще синдром жертвы- не желание и страх брать ответственность в свои руки, проще спихнуть на кого-либо. Мы сами делаем свою реальность.
⠀
🧠Не здоровье - многие болезни тоже зона комфорта. Я знаю случаи, когда болезнь имела выгоды для человека, хотя в реальности он этого не замечал. Был случай, когда женщина не могла вылечить астму, так как каждый год ей давали путевку на курорт от предприятия, а родные бежали к ней по первому зову. Как только проработала это на психологическом уровне, болезнь ушла.
⠀
Почему необходим выход из привычного образа жизни? Для постоянного развития человеку иногда необходимо испытывать заряд стресса
как по другому еще заставить человека ставить новые задачи. Но если, человек находиться в постоянном стрессе, то выход с помощью еще большего стресса бесполезен.
Понравился пост ставьте лайк 💕
А вы готовы выходить из своих зон комфорта?