Когда-то я узнал, что у меня есть депрессия.
Оказывается, она есть у очень многих людей. Я пошел к психотерапевтам. Они мне помогли. Я думал, что у меня никогда больше не будет депрессии. Но, оказалось, что она возвращается. И теперь я учусь каждый день ее побеждать.
Короче, я пока позаписываю видео про свой опыт борьбы с депрессией и повыкладываю в открытый доступ на ютубе. Больше как видеодневник для себя, но, надеюсь, мой опыт кому-то поможет найти свой путь в любой борьбе.
А здесь, в яндексе, буду текстом рассказывать, что происходит прямо сейчас.
Итак, 08.11.2020, Бали.
Вообще-то я планировал хватануть просветление на Бали 😇
Но как-то незаметно обнаружил у себя старые признаки депрессии. Для меня это не катастрофа, потому что я понимаю как выныривать из хандры. Но, видимо, настолько много вокруг просветленных, что даже банальная депрессия (возможно осенняя, возможно средневозрастная) показалась в этот раз более острой. Но, похоже, от того и более быстрой🤪
Уж не знаю теперь, то ли курс по выходу из хандры за 3 дня запустить, то ли кругосветку в пределах острова замутить.
Как настроение то у самих?
Чем бодритесь? 😜
Жду всех в комментариях!