Перепросмотр (ПП) – одна из основных техник, которая применяется для освобождения энергии, затраченной или использованной нами в процессе жизни. С помощью ПП мы возвращаем себе то, что нам принадлежит, отдаем то, что нам навязали. Мы залатываем дыры в нашем коконе, восстанавливаем свою светимость, очищаем себя от налипшей на нас грязи в виде чужых мыслей, мнений, оценок и т.д. ПП предоставляет нам возможность выявить в своей жизни повторения, стереотипы, суеверия, комплексы и мнительности.
У ПП есть три атрибута, без которых правильный и полный ПП не получится. Это – ящик, список людей и дыхание.
Итак, самый быстрый способ по набору энергии, а точнее, по возврату энергии, это пересмотр. Составив список из всех людей, с кем общались, вы начинаете работу. К примеру, берём школьную подругу Таню. Садимся в тесное пространство (идеально- ящик или шкаф), ноги прижаты к груди, садимсчя в позу мудреца, обхватываем колени руками, закрываем глаза, фокусируемся внутри головы на эпифизе, язык изогнут и прижат к нижним резцам, глаза закрыты и смотрят вверх в межбровье. Начинаем дышать медленно и глубоко. Дыхание- это ключ во времени. Дышим 7 секунд вдох, 7 выдох, медленно, без пауз! Вдох перетекающий в выдох. Дышим. Растворяем все пространство вокруг, переносимся в день, когда вы последний раз виделись со своей школьной подругой Таней. Был серый день, Таня пришла в школу и сказала, что уезжают с родителями в другой город. Что вы почувствовали? Злорадство, радость, печаль? Каждый человек вызывает у нас эмоции. Именно эмоции и чувства формируют наши связки с другими людьми. Казалось бы, столько лет прошло, какая Таня! Сейчас осознайте одно- вы «раздаёте WiFI” до сих пор всем, с кем вы когда либо взаимодействовали. И канальчики не закрыты. Осознали? Идём дальше.
Продолжение следует.
🖍Напишите в комментариях, как у вас происходит работа со списком.