Две предыдущие заметки были посвящены выживанию, как естественному смыслу человеческой жизни. Но если мы примем этот смысл жизни, значит ли это, что мы откажемся от стремления к счастью? Чтобы ответить на этот вопрос, надо понимать природу счастья.
С точки зрения психологии, счастье — это глубокая удовлетворенность жизнью при максимуме положительных эмоций и минимуме негативных эмоций. Согласно исследованиям Мартина Селигмана, — основоположника позитивной психологии, — счастье достигается тремя способами: 1) удовольствиями; 2) концентрацией на увлекательном занятии (жизнь в потоке) и 3) служением чему-то большему, чем сам человек (осмысленная жизнь). Причем первый способ сам по себе неэффективен без второго и третьего. Но тогда получается, что счастье — это не самоцель, а всего лишь поощрение для деятельного человека, преследующего какие-то высокие цели. А раз так, то и никакого противоречия между нашим естественным смыслом жизни и стремлением к счастью нет.
Если мы активно способствуем выживанию человечества (лечим людей, или защищаем их, или кормим их, или воспитываем детей, или занимаемся еще чем-то общественно полезным), то на этом пути мы можем попасть в поток и найти смысл своей жизни. И тогда наградой нам станет счастье. Если же мы начинаем с желания стать счастливыми, то должны озаботиться поиском достойного смысла жизни и интересного большого дела, чтобы попасть в поток. Выживание человеческого рода очень хорошо подходит на эту роль.
В качестве аналогии можно рассмотреть выпечку хлеба на продажу. Пекарь печет хлеб, продает его людям и зарабатывает на этом. Если пекарь хочет заработать, то он печет хлеб и продает его людям. Если пекарь пытается смухлевать с этим, то рано или поздно потеряет заработок. Так и со счастьем. Мы следуем нашему естественному смыслу жизни и на этом пути обретаем счастье. Если мы хотим счастья, то должны следовать своему естественному смыслу жизни. Если мы ленимся и пытаемся обмануть судьбу, то рано или поздно утрачиваем счастье. Принимайте судьбу, трудитесь и будьте счастливы!
#саморазвитие #смысл жизни #психология #философия #счастье