Кофе — это один из самых бодрящих и ароматных напитков. Прагматики стараются быстро взбодрить себя растворимым, а эстеты предпочитают неспешно наслаждаться интенсивным вкусом натурального, смакуя каждый глоток.
Сегодня я расскажу вам о кофе, каким вы его не знали.
Кофе — это фрукт
Ягода кофе — на самом деле, не ягода, а косточковый фрукт. Такой же, как персик или вишня.
Отличительная черта косточковых фруктов — одно или несколько семян в центре плода. А у ягод семян много. И они могут быть как внутри мякоти, так и на поверхности. По этой причине арбуз, клубника и даже помидор считаются ягодами.
Однако этой классификацией пользуются только ученые, изучающие ботанику. Поэтому мы с вами можем продолжать называть кофе ягодой.
При регулярном потреблении жир сгорает на 20% быстрее (при физических нагрузках и диете)
Но несмотря на это кофе – напиток, который не приветствуется в спорте. Врачи предупреждают – злоупотребление приводит к сложностям со здоровьем. Даже незначительное количество кофеина нежелательно, если человек занимается большим спортом – Международный олимпийский комитет поставил вещество в один ряд с кокаином, стероидами.
В чашке черного натурального кофе 0 калорий
Так что отлично подойдёт в качестве напитка для тех, кто хочет похудеть.
Из листьев кофейного дерева можно заварить чай, который содержит больше антиоксидантов и меньше кофеина по сравнению с обычным чаем
Редкий тип чая из листьев кофе не такой крепкий, как кофе и обладает насыщенным вкусом, но без горчинки чая. В таком чае высокий уровень соединений, которые снижают риск диабета и болезней сердца.
Кофеин способен усиливать воздействие обезболивающих средств (аспирин, парацетамол)
При головных и других болях многие люди используют привычные обезболивающие препараты - парацетамол, аспирин, ибупрофен и т.д. В некоторых случаях обезболивающие средства предлагаются в сочетании с кофеином. Международная группа исследователей с участием немецких ученых выяснила, что сочетание с кофеином заметно усиливает действие анальгетиков.
Кофе – уникальнейший природный продукт
Кофе может приносить пользу здоровью, но может и вредить, особенно если пить его слишком много. Поэтому учёные рекомендуют умеренное количество кофе — не больше 3–4 чашек молотого кофе (или 5 чашек растворимого) в день. Однако если у вас повышенное давление, проблемы с мочевым пузырём или желудком, лучше откажитесь от кофе совсем.