Жить дольше это хорошо, но жизнь так быстро заканчивается...
Как прожить более 100 лет
- Сбросить лишний вес, так как ожирение плохо действует на сердце, мозг.
- Пить не менее 1 литра воды в день, потому что вода это главный "ингридиент" человека
- Физическая нагрузка, работай - живи
- Не нервничать
