Иногда мне кажется, что культурный код нашей страны - это несчастье. Это вечное страдание и нытье, перекладывание ответственности за свою жизнь на других и прочие "грешки". И это время, когда существуют примеры стран, в которых уровень счастья (не денег и природных ресурсов, заметьте!) превышает наш в разы. Вот почему шведы всегда так счастливы и довольны? Наверное, из-за Лагома - их образа жизни! Объясню, что это такое и что за этим стоит.
Лагом - какой образ жизни стоит за этим?
Мы все уже знаем слово хюгге, но какая тенденция стоит за Lagom ? В то время как Hygge - это уют и единение, которые мы знаем в первую очередь как живую тенденцию, Lagom - это нечто большее. Шведский образ жизни воплощает в себе базовое отношение, которое должно радовать людей простыми средствами . Скандинавская формула счастья на каждый день.
Вкратце, можно сказать, что «жить Лагом» означает делать все в умеренных количествах - не слишком много и не слишком мало. Речь идет о балансе , о промежуточном значении, о сумме, которая подходит именно вам.
Шведская формула счастья - это противоположность изобилия, но также и противоположность минимализма . Не слишком мало, не слишком много - это значит жить в равновесии.
Что значит лагом?
Шведское слово (произносится: «лохгум») не имеет четкого происхождения, этому есть несколько объяснений. Название, вероятно, восходит к фразе « laget om », которая описывает, как рожок для питья передается один раз викингам в Скандинавии всей командой, и каждый делает только один глоток, чтобы каждый получил что-то.
«Это основа оптимального образа жизни, в котором взаимные уступки уравновешиваются, не нарушая баланса между индивидуальностью и групповой динамикой», - пишет Лола Окерстрём в своем руководстве по этому вопросу «В центре лежит счастье»
Практические советы: Как мне жить в Лагом?
Если вы хотите жить лагом, вы можете интегрировать эту философию во все сферы своей повседневной жизни. Для этого нужно:
- По дороге не ползти, но и не торопиться - на умеренной скорости получаешь максимум.
Во время еды ешьте ровно столько, чтобы вы насытились - не переедайте, но и не ограничивайте себя без надобности.
Дома всего должно быть достаточно, но не помпезно. Имейте столько, сколько вам нужно (и да - это также может быть вся мебель от Ikea).
Когда работаете, делайте перерывы и отдыхайте, чтобы восстановить свои силы - к тому же , как шведы, вы должны закончить работу вовремя, не задерживаясь и не перерабатывая.
Будьте умеренными при покупках : покупайте только то, что вам действительно нужно.
Китайская философия тысячелетиями проповедовала, что Инь и Янвсегда должны быть в гармонии, но Лагом вызывает настоящую шумиху. Возможно, именно потому, что никто не уезжал из Швеции, не восхищаясь красивыми молодыми женщинами и мужчинами с колясками, которые, кажется, никогда не испытывают стресса или усталости от повседневной жизни и которые очаровывают всех своей исключительно позитивной и дружелюбной харизмой?
Лагом также означает, что вы ограничиваетесь небольшой группой друзей и предпочитаете не говорить о вещах, которые вас беспокоят. Это также означает, что нужно бережно относиться к комплиментам и всегда видеть победу как командную работу.
Lagom - это философия живущих в достатке и самодостаточности людей. Их уровень жизни позволяет им жить так. Это очень интересный феномен и полезный для применения в повседневной жизни.
Для большинства людей поиск личного счастья означает долгое путешествие, пункт назначения которого изначально неизвестен. То, что вы действительно ищете, обычно можно узнать только тогда, когда вы полностью придете к себе. Это чувство создает удовлетворение, которое позволяет вам сказать: «Да, я счастлив!».