Сейчас я не буду писать вам как врач психолог, я простой человек из маленького города , у которого как и у всех не всегда всё в жизни гладко.
Всего мне помогают в жизни 3 приёма
1. Если вы сильно устали в моральном плане, то первое что вам нужно сделать это улыбнуться, когда человек улыбается мышцы на лице посылают сигнал в мозг что он якобы счастлив и тем самым идёт выработка гормона счастья
2.