Молодость - замечательное время жизни. Люди начинают делать свои первые шаги во взрослую жизнь. Однако, большинство из них делают ненужные, а иногда вредные вещи для себя, а потом из-за них расплачиваются здоровьем, бедностью и т.д. В этой статье я поделюсь мыслями о том, что нужно сделать в 20-25 лет, чтобы качество вашей жизни не падало ниже планки. Приятного чтения!
Предисловие
Скажу сразу, что для некоторых я может открою Америку, но одно дело знать, другое - применять знания. Если вам кажется, что вы и так все знали, вы можете дальше не читать. Указанные в этой статье вещи, конечно можно делать и в более позднем возрасте, но как говориться в одной поговорке: "Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?"
Про то, что это всего лишь мое субъективное мнение и я не истина в последней станции, думаю вы и так знаете. А если нет, то мне вас жаль)
1. Заниматься здоровьем.
Здоровье - это самая важная часть нашей жизни. Очень глупо тратить свое отличное здоровье на алкоголь, курение, нелюбимые дела, сидячий образ жизни и т.п.
Займитесь спортом, пусть даже вы не профи, все равно. Ищите свой вид, пробуйте. Тело нужно развивать физически. Если не начать заняться спортом, то дальше будет тяжело. На мой взгляд, спорт приносит удовольствие. Вариантов полно: йога, бег, пауэрлифтинг и т.д.
Кушайте правильно. Есть много видов питания: вегетрианство, веганство,
сыроедство. Но лучше чем правильное и сбалансированное питание, люди еще не придумали. Люди постоянно делают перекусы, ходят в рестораны фаст-фуда. Я не говорю, что нельзя так делать. Можно, но чуть-чуть. Примерно 75-80% вашего питания должно быть правильным и сбалансированным.
Известный факт, что от питания зависит ваше состояние организма.
После 25 лет организм потихоньку начинает стареть, иммунная система начинает падать. И если вы не делали выше написанное, то у вашего организма появятся проблемы. А если делали, то вы будете выглядеть на 25, а на самом деле вам будет 40. Ну что, какая перспектива лучше?
2. Обеспечить себя жильем
В одной передаче рассказывали о жизни обычных жителей Гонконга. Так вот, большинство из них живут в так называемых "квартирах-гробах". То есть, они живут, спят, едят в маленьких комнатках, размеры чуть больше гроба. Один житель сказал, что такой жизни добился из-за того, что жил сегодняшним днем.
Я считаю, что взрослый человек должен жить отдельно от родителей и иметь свое жилье. У 99% людей нет денег чтобы сразу купить квартиру. Зато есть ипотека. Да, надо накопить на первый взнос, потом взять ипотеку на 12-15 лет, чем раньше - тем лучше. Зато у вас будет собственная квартира.
Своя квартира - это не просто четыре стены с окнами, это ваша "подушка безопасности" на старости. Я думаю, никто не хочет встретить конец жизни в доме престарелых или сидеть на шее у своих детей.
Некоторые в подсознании думают: "а зачем покупать себе квартиру, если же я живу у родителей?"
Начнем с того, что вы живете у своих родителей, они - основные владельцы. И если они готовы отдать вам квартиру, но при этом они найдут себе жилье - это один разговор. Другое дело, ждать кончины своих любимых родителей, и потом переезжать в эту квартиру. Это кощунство, я так считаю.
Я знаю подругу, у которой умер отец, и ей по наследству досталась квартира. Она говорила, что ей лучше быть со своим папой, чем жить в квартире без него.
Нет ничего дороже, чем жизни своих близких.
3. Начать инвестировать.
Сейчас пенсия в нашей стране очень маленькая по сравнению с другими странами. Некоторые пенсионеры выходят на работу, чтобы обеспечить свой минимум жизни.
А зачем ждать пенсии и страдать, если сейчас можно заняться инвестированием?
Вы скажите, что это:
1. Слишком сложно
2. Нет таких денег, чтобы инвестировать
Сейчас вы видите рекламу приложений инвестирования от разных банков (Тинькофф, Альфа и т.п.). А все потому, что многие люди понимают, что на пенсию нельзя прожить.
От этого никто не застрахован, даже звезды получают точно такую же пенсию, как и обычные люди. Но при этом некоторые живут за счет того, чего заработали, а другие потеряли свои деньги, потому что жили здесь и сейчас.
Стоит помнить, что инвестирование - это вам не ставки на спорт. В том смысле, что это долгий процесс. Нужно постоянно вкладываться. Забудьте про быстрый результат. Это работа на долгие годы.
Также инвестиции - это тоже риск, но одно скажу точно, что от первого потеряете меньше денег, чем от тех же ставок.
4. Развивать свой мозг.
Вы знаете, что тело со временем стареет. А вот мозг - нет!
Многие пожилые люди страдают болезнью Альцгеймера. Одной из причин является то, что они не занимались развитием мозга, и он медленно, но верно начинал тупить, как нож.
Получайте новый опыт и ищите новые знания. Не факт, что все новое вам понравиться, но вы можете себе найти новое хобби или дело, в котором вы можете открыть бизнес.
Читайте книги. Тут нужно искать хорошие книги, потому что большинство книг, которые агрессивно рекламируют, они весьма среднего или плохого качества. Я как книжный читатель говорю.
Развивайте внимание, память, мышление. Тут вариантов полно. От кроссвордов до судоку. Лично я каждый день занимаюсь на Викиум. Здесь есть интересные и простые упражнения на развитие мозга плюс курсы на разные навыки: скорочтение, детоксикация мозга и т.д.
Да это бесплатная реклама, но это реально годный проект, я сам занимаюсь с 2017 года и за это время успел прокачать свое мышление.
Также я бы порекомендовал КенКен. Это судоку, но нужно не просто поставить числа, а еще чтобы пример получился. Чтобы было понятно, ниже картинка будет.
У КенКена есть 4 уровня: на первом примеры 4х4 и 5х5. Второй - 6х6 и 7х7. Третий - 8х8 и 9х9. А четвертый - это 150 примеров 9х9 и 150 примеров 9х9 без знаков препинания.
Я сам нахожусь на третьем уровне. Сказать, что бывает сложно, это ничего не сказать. Но я уверен, что мозгу благодаря этому даю только пользу.
Быть умным это не только модно, но и жизненно необходимо.
Вывод
Жить и выживать - это две разные вещи. Надеяться на кого-то, кто сделает за тебя твою жизнь лучше, это глупо. Надо брать в свои руки.
Также нужно помнить о балансе жизни. У многих есть семья, работа, друзья, хобби и т.д. Если будет крен в любую из сторон, то другие будут падать. Это естественно.
Эти 4 вещи помогут вам держать высокую планку качества жизни плюс вам самому будет это нравиться.
А вы что думаете?
Ваш Влад Курносов.
Спасибо за чтение, буду рад лайку и комментарию.
Также буду рад, если вы прочитаете статьи:
Трагедия Ирины Славиной - это что?
Почему из сахара пытаются сделать всемирное зло?
#жизнь #саморазвитие #качество жизни