метод работает еще со времен наших далеких предков. когда попробовала была в шоке.
каждый вечер перед сном когда вы ходите в душ на вас с верху в лицо должна лица холодная вода. после такого 2 минутного удовольствия вы должны сразу лечь спать.
пропускать это упражнение нельзя .моя подруга пропустила 1 раз результат не такой .похудение будет но ощущения лёгкости чего то счастливого нет. и не