И осень, и зима - чудесные поры!!! Кто-то может и возразить, но лично я люблю все сезоны и вижу их очарование и прелесть... Но волосы при неправильном уходе могут потерять свою красоту и блеск, стать безжизненными и очень-очень грустными... Что им не хватает? Давайте разбираться.
- Витамин "D"- дефицит этого витамина приводит к выпадению волос. Этот витамин может вырабатываться и сам в организме, под воздействием ультрафиолета, но в осенне-зимний период солнце не такое активное, что и приводит к данной проблеме.
- Железо - именно нехватка этого микроэлемента чаще всего является причиной выпадения волос у женщин. К тому же волосы становятся тусклыми, ломкими и секутся по всей длине.
- Цинк - отвечает за усвоение белка - главного "строительного" материала волос. При недостатке цинка появляется ранняя седина, перхоть и равномерное выпадение волос. НО!! !и избыток цинка не менее вреден!
- Сера - способствует образованию кератина, что способствует прочности структуры волос. Она также отвечает за блеск и эластичность.
- Кальций - при недостатке кальция невозможно иметь здоровые, густые и крепкие волосы. Он воздействует непосредственно на фолликулу, укрепляя ее.
- Кремний - его еще называют "миниралом молодости". Он отвечает за плотность и крепкость волос.
- Магний - улучшает питание волос, способствует эластичности и прочности, препятствует истончению волоса.
- Йод - его дефицит приводит к выпадению волос, ломкости и сухости, так как он отвечает за прочность и усиление роста. Также йод благотворно влияет на кожу головы, являясь мощным противовирусным и антибактериальным средством.
- Омега 3 - способствует усилению роста и блеска волос.
И напоследок хотела бы дать еще кое-какие рекомендации.
Комбинируйте уход за волосами: увлажнение- питание, носите шапку и прячьте волосы под шарф, в противном случае, волосы начнут ломаться. Подберите свой комплекс витаминов и микроэлементов, опираясь состав и учитывая свойства.