Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу вам рассказать свой опыт, как поднять себе настроение.
Прочитав кучу, литературы по мотивации пришла к такому выводу. Любая неудача это лишь опыт, и чем больше у тебя опыта, тем быстрее придешь к результату.
Бывает так, что нет сил ни на что, это проявляется часто у творческих людей, время тишины, когда не хочется поднять свою пятую точку с дивана и чтоб ни кто не трогал тебя. Жить можно в таком состоянии год, два, этот период можно назвать как - "жизнь на автопилоте". Многие живут так и не один год, все по кругу, день изо дня одно и то же. В творчестве так жить не возможно, загнешься. Всегда есть выход принять ситуацию, и сделать первый шаг на встречу к изменениям в своей жизни.
Первый шаг непросто сделать, помните как первые шаги, делали наши дети, это и падения и шишки. Позже они встали на ноги, и пошли, а потом и побежали. Так в любом деле, первое изделие, сшитое мной, носили лишь куклы, опыт пришел на много позже главное не останавливаться и находить силы и создавать!
Есть такие люди, которые мотивируют, я сама многих своих подруг мотивирую на "подвиги", но иногда и мне нужен тот самый "пинок".
Как поднять себе настроение и начать действовать? Делюсь с вами своим опытом!
1. Включаю громко музыку любимую, пою, танцую, настроение само по себе поднимается! И появляется желание творить.
2. Позвонить подруге, маме и начать разговор про что угодно, в конце разговора поблагодарить ее за разговор. В 100% настроение поднимется.
3. Прослушать мотивашку, в ютубе полно разных найдите свою и включайте её, когда у вас нет сил ни на что.
4. Не ныть, когда вы начинаете опускать руки, обязательно рядом появится еще один такой же. И это нытье будет сложнее остановить. Удалите нытиков из вашей жизни. Вы живы, здоровы, руки ноги на месте, голова на месте! Не повод ли для радости?
5. Благодарность! Да, она самая, кому угодно, за что угодно. Я веду дневник благодарности, когда мне грустно и кажется всё, моя жизнь зря прожита, открываю дневник, читаю, и настроение поднимается, понимаю, что я счастливая женщина.
Часто не ценим то, что у нас уже есть, но стоит только этого лишиться, как сразу начинаешь это ценить! У нас два раза за 12 лет перемерзала вода, когда она есть, даже не обращаю на это внимание, но когда ее нет, я понимаю насколько неудобно жить, когда вода не течет из крана.
6. Посмотреть фильмы, которые созданы на основе реальных событий и рассказывают про достижение цели. Фильмы, которые меня мотивируют: «Коко Шанель» 2008 г, "Тренер", "Дуэль братьев. История Адидас и Пума", "Легенда № 17", "Калашников", "Форд против Феррари", "Движение вверх", "В погоне за счастьем". Все фильмы и не перечислить их много, найдите свой вдохновляющий фильм!
7. Научитесь делать, что-то новое для вас, например пойти на уроки танцев или курсы живописи, или может курсы кройки и шитья. Главное не бросать на полпути, а добиться результата.
Любой успех не даётся человеку с рождения, и не приходит сам по себе, в основе любого успешного человека есть неудачи, ошибки, страхи, потери времени, денег. У нас есть каждый день, новые 24 часа или 1440 минут, действуйте, не сидите в своей скорлупке! Если так ничего и не сделать, а лишь ждать милости в будущем, можно и дальше жить обыденной жизнью. Нужно научиться ежедневно, выбирать настроение если вам важно ваше дело.
Что заставляет подняться утром с постели вас? Есть ли у вас увлечение, которое дает вам силы и энергию?
С вами была Марина и мой канал "Мастерская "Четверг".
Если моя статья была вам интересна, я буду очень рада получить ваш "лайк" и подписку.
До встречи!