Если Вас замучили такие симптомы как тахикардия, потливость, расстройство ЖКТ, тремор, тошнота, экстрасистолы, нестабильность АД, головокружение и др., Вы прошли все обследования и анализы, но все в НОРМЕ. В поисках причин своего состояния и плохого самочувствия вы обращаетесь к врачу и слышите, что Ваш диагноз: "Вегето-сосудистая дистония (ВСД)". Звучит страшно, особенно, после того, как врач произносит заветную фразу: "Это не лечится".
Как же так?!
И вот у Вас формируется впечатление, что ВСД - это болезнь. На самом деле, ВСД - это не болезнь, а симптом! Симптом, указывающий на тревогу, которая проявляется соматически, то есть через тело.
Тревога может быть нормальной, если угроза реальная. Например, за Вами гонится медведь и Ваш организм мобилизуется (усиливается сердечный выброс, сердце начинает биться чаще, кровь уходит в ноги, конечности холодеют и в них сужаются сосуды). Даже если на Вас догонит медведь, вы не умрете от кровопотери, сосуды сужены. Понимаете механизм? Это адекватно и является важнейшим приспособительным механизмом.
Патологическая тревога - это когда весь каскад реакций запускается без повода, за Вами НЕ гонится медведь, нет реальной угрозы, а Вы всего лишь спустились в метро или стоите в пробке.
Когда-то давно мы должны были выживать и тревога была неотъемлемой частью нашей жизни, древний человек был всегда "начеку". Любой шорох, дуновение ветра активизировали весь каскад реакций.
Важно видеть природу этих состояний и то, что Вы можете это пережить! Вы от этого не умрете и у Вас даже не случится инсульт и инфаркт!Нарушение несет функциональный характер, но НЕ органический, когда имеется патология какого-либо органа.
Вы сами себя пугаете своими мыслями, что дает усиление проявления ВСД! Получается замкнутый круг.
Любой симптом лечится, если найти причину и устранить ее. Так же происходит и с ВСД.
ВСД - лечится! Начните распутывать свой клубок мыслей, эмоций, переживаний и Вы увидите, что умный организм таким образом Вам кричит: "Обрати на меня внимание, мы живем не правильно!"
______________________________
Ангелина Галсон
Врач - психотерапевт