В Дизайн человека и другие науки/ направления/философии не нужно верить, их нужно пробовать и проживать. Искать то, что подходит конкретно вам, а что нет.
Важно не впадать в крайности и слепо чему-то верить. Рано или поздно наступит разочарование.
В процессе эксперимента и проживания какого-то знания, чаще задавайте себе вопросы и отслеживайте состояния. Комфортно ли вам с этим опытом? Счастливы