Влюбленность случается с нами - обычно до того, как мы действительно узнаем своего партнера. Это происходит с нами, потому что мы находимся во власти бессознательных сил, обычно называемых «химией». Не судите себя за то, что любите того, кто не относится к вам с заботой и уважением, потому что к тому времени, когда отношения становятся оскорбительными, мы привязываемся и хотим поддерживать нашу связь и любовь. Возможно, вначале были намеки на насилие, которые мы упустили, потому что обидчики хороши в соблазнении и ждут, пока они не узнают, что мы на крючке, прежде чем показать свое истинное лицо. К тому времени наша любовь цементируется и не умирает легко. Трудно оставить обидчика. Исследования показывают, что даже жертвы насилия в среднем переживают семь инцидентов, прежде чем навсегда покинуть своего партнера.
Нас спрашивают, почему мы не уходим из таких отношений? Но у нас нет хороших ответов.
Недолюбили в детстве
Когда мы влюбляемся, если мы не пережили травму детства, мы более склонны идеализировать своего партнера. Вполне вероятно, что мы будем искать кого-то, кто напоминает нам родителя, с которым у нас есть незаконченные дела, не обязательно нашего родителя противоположного пола. Нас может привлечь кто-то, у кого есть аспекты обоих родителей. Наше подсознание пытается исправить наше прошлое, переживая его заново в надежде, что мы справимся с ситуацией и получим любовь, которую не получали в детстве. Это помогает нам не замечать признаки, которые могут указывать на проблемы.
Цикл злоупотреблений
После оскорбительного эпизода часто наступает период медового месяца. Обидчик может вести себя романтично, извиняясь и раскаиваясь в содеянном. И мы радуемся, что на данный момент наступил мир. Мы верим обещаниям, что это никогда не повторится, потому что мы этого хотим и потому, что мы привязаны. Разрыв эмоциональной связи кажется хуже, чем насилие. Мы стремимся снова почувствовать связь.
Низкая самооценка
Из-за низкой самооценки мы верим в принижение, обвинение и критику обидчика, что еще больше снижает нашу самооценку и уверенность в собственном восприятии. Они намеренно делают это для власти и контроля. Нам промывают мозги, заставляя думать, что мы должны измениться, чтобы отношения работали. Мы виним себя и изо всех сил стараемся удовлетворить требования обидчика. Мы можем интерпретировать сексуальные предложения, крошки доброты или просто отсутствие жестокого обращения как признаки любви или надежды на улучшение отношений. Мы можем даже сомневаться, что сможем найти что-то лучшее.
Сочувствие
Многие из нас сочувствуют обидчику, но не себе. Мы не осознаем своих потребностей и нам стыдно просить о них. Это делает нас уязвимыми для манипуляций, если обидчик играет жертву, преувеличивает вину, выражает раскаяние, обвиняет нас или говорит о проблемном прошлом (обычно оно у них есть). Большинство жертв скрывают насилие от друзей и родственников, чтобы защитить обидчика, как из сочувствия, так и из стыда за насилие. Секретность - это ошибка, которая дает обидчику больше власти.
Положительные аспекты
Несомненно, у обидчика и отношений есть положительные аспекты, ведь не всегда было так плохо. Мы представляем себе, если бы он или она сдерживали свой гнев, соглашались на помощь или просто меняли что-то одно, все было бы лучше. Это наше отрицание.
Часто насильники также являются хорошими кормильцами, предлагают социальную жизнь. Многие супруги утверждают, что им нравится общество и образ жизни нарцисса, несмотря на насилие. Люди с пограничным характером могут оживить вашу жизнь волнением… когда они в хорошем настроении. Социопаты могут притворяться кем угодно ... в своих целях. Некоторое время вы не будете понимать, чем они занимаются.
Шаги, которые вы можете предпринять
Если вы чувствуете себя в ловушке отношений:
- Обратитесь за поддержкой и профессиональной помощью. Посещайте собрания анонимных созависимых.
- Сообщайте о насилии и примите меры, чтобы защитить себя от физического и эмоционального насилия.
- Когда вы скучаете по обидчику или жаждете внимания, в уме замените родителя, которого вы проецируете на своего партнера. Напишите об этих отношениях и отпустите их.
- Будьте более любящими к себе. Удовлетворите ваши потребности.
- Научитесь устанавливать границы.
__________________________________________________________________________________________
Психолог — это человек, который говорит то, что известно каждому, на языке, которого не понимает никто.