Об этой девушке написано очень много, и не только в "дзене". Оригинальным быть не выйдет. Но я попробую. Девушка стала очень популярна благодаря одному своему "вирусному фото":
Может возникнуть предположение, что фотография - "фотошоп". Но нет, Анастасия действительно обладает очень широким плечевым поясом, и в целом, крупным костяком. Сейчас ей 21 год, а фото это сделано в её 19, после всего 2-х лет тренировок в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге (в сумме). Однако стоит добавить, что до этого она с 7 лет всерьез занималась плаванием, что тоже не могло не отложить отпечаток на её мышечном корсете.
Она является чемпионкой по жиму лежа в 3-х федерациях, КМС по плаванию, не говоря про её "рывок" в 80+ кг:
На вопрос могут ли рядовые девушки достичь её результатов, она отвечает:
«Каждая девушка может достичь моих результатов»
Тут Анастасия конечно скромничает и кривит душой. Далеко не каждой девушке дано иметь такие силовые результаты, не говоря о таком телосложении. Даже не каждой 10000-ой. Даже с фармакологией. У Анастасии уникальная генетика, и ей всегда легко давалась работа с большими весами.
Как достичь такой же физической формы? Ну во-первых, я не думаю что многие девушки хотят себе такой плечевой пояс. Во-вторых, никак. Извините, даже занимаясь всю жизнь, используя анаболические стероиды, получить подобные параметры и силу дано очень небольшому проценту девушек.
В который раз я подчеркиваю, что генетика в силовых видах спорта имеет первостепенное значение. Выбор правильных родителей. Такова реальность.
Девушка была рождена для силовых видов спорта, и мы о ней еще не раз услышим, если она не бросит это занятие. Думаю, не бросит, ведь ей это нравится. Вопрос лишь в том, будет ли она выступать и соревноваться, я уверен, что у неё неплохие шансы побеждать.