У каждого из нас есть свои привычки, и если одни из них ведут нас к росту, то другие разрушают и делают несчастными.
⠀
Давайте рассмотрим 10 «несчастливых» привычек 🙌🏻
1️⃣ Жалобы – на обстоятельства, окружающих и на жизнь в целом.
⠀
2️⃣ Сравнение себя с другими.
Это всегда проигрышный вариант. Без вариантов! Потому что в мире всегда найдется кто-то умнее, богаче, красивее и лучше в целом. Постоянно стремясь стать лучше других можно заработать себе кучу неврозов.
⠀
3️⃣ Зацикленность на материальном.
В 21 веке куча соблазнов – гаджеты, авто, дорогие шмотки. Но давайте будем откровенны – насколько вам хватит радости от покупки новой модели телефона? А через полгода выйдет другая новая модель и вы снова почувствуете неудовлетворенность. Бесконечная гонка за новыми вещами опустошает, тогда как нематериальные вещи дарят гораздо больше насыщенных и ярких эмоций (например, путешествия).
⠀
4️⃣ Сожаления о прошлом.
Прошлое должно оставаться в прошлом! Что бы там ни было – отпустите его с легким сердцем. Помните: поворачиваясь лицом к прошлому, вы показываете зад своему будущему.
⠀
5️⃣ Тревога о будущем.
О будущем тоже не стоит беспокоиться – никто из нас не может знать наверняка, что будет завтра. Лучше держите фокус внимания на настоящем – счастье ведь прямо здесь.
⠀
6️⃣ Обиды. «Невозможно обидеть – можно только обидеться» – эта фраза, которую стоит написать большими буквами и зачитывать каждый раз, когда чувствуете себя обиженным.
⠀
7️⃣ Прокрастинация. Сегодня отложил на завтра, завтра – на послезавтра, а потом бац – и пенсия! Не откладывайте, сделайте сегодня.
⠀
8️⃣ Зависимость от чужого мнения.
Если вы постоянно ищете одобрения окружающих и делаете, как говорят другие – то и жизнь вы проживете не свою, а кого-то другого. Слушайте себя и свое сердце – оно никогда не подводит!
⠀
9️⃣ Раздувание проблем. Замечали, как часто мы сами себя накручиваем из-за пустяковых ситуаций? В итоге оказывается что и проблемы-то никакой не было, а нервные клетки уже потрачены.
⠀
🔟 Нелюбовь к себе. Вот эта привычка точно еще никого счастливым не сделала. А ведь многие даже не подозревают о том, что они себя не любят!
