Это не только проблема возрастных людей. Разберёмся.
Многим знакома история, как в детстве что-то эмоционально неприятное забывается. Так психика защищает нас от чрезмерных переживаний.
Во взрослом возрасте похожая ситуация: меня не устраивает ЭТА реальность, моё положение в ней. И мы становимся рассеянными, забывчивыми. А зачем нам память, если я играю ЧУЖУЮ роль, живу не свою жизнь? Память, как инструмент помогает нам быть здесь в этой реальности.
Себя обмануть нельзя. Точнее можно, но правда будет стучаться к нам в жизнь разными способами: через сны, болезни, лень, потерю энергии, рассеянность.
Получается такой САМОСАБОТАЖ: как на зло туплю, забываю, не могу сконцентрироваться. А если исследовать тему глубоко и подробно, то окажется, что моё настоящее/реальное вообще-то не здесь и занимается чем-то другим. Потому, как я забила на свою природу, желания и мечты.
У возрастных людей потеря памяти вполне может быть связана и со страхами. Например, мама потеряла память в том же возрасте, что и мне сейчас лет. У нас на кафедре коллеге пришлось уйти из-за плохой памяти и тд. Это такое самоПРОГРАММИРОВАНИЕ.
Ищите, убеждайте себя на реальных примерах, как люди, будучи в возрасте, были активными и в здравой памяти. Но можете копить страшные истории🤷🏼♀️ Эффект будет обратным.
И непринятие реальности: а что всё? Мой удел телевизор и немного дачи? А ведь я так и не сделала в жизни то, что хотела! Что же делать? Быть собой конечно! Даже если сейчас всё совсем не так. Можно хотя бы развернуться в ту сторону, где настоящая Я.
Понимать какая Я, что хочу и что можно сделать в этом направлении хотя бы на 1-2%. Не будем лукавить! Всегда можно сделать к себе маленький шажочек.
Всем здоровья.