Ты не сможешь победить в войне с этим миром, если не научишься контролировать свой собственный разум.
Самодисциплина - вот что действительно приведёт тебя к успеху!
99% людей не хотят упорно работать над собой, но хотят жить жизнью своей мечты. В морской пехоте говорят: "Все хотят попасть в рай, но никто не хочет умирать". И это действительно так! Ключ к реализации любой мечты- это самодисциплина! И такие вещи как спорт, питание, не так сильно связаны с твоим телом, как с твоим умом. Важно научиться контролировать свой разум,чтобы быть способным делать то, что действительно в твоих интересах. В жизни нам всем придётся испытывать один из двух видов боли. Либо это будет боль от дисциплины, либо боль от сожалений. И я прошу Вас, выбирайте с умом!
Если мы живём ленивой, недисциплинированной жизнью, очень легко поддаемся нашим чувствам и действуем под влиянием наших эмоций, то мы раз за разом будем принимать плохие решения, о которых несомненно будем сожалеть. Нам было бы куда лучше начать работать над самодисциплиной прямо сейчас, чтобы в дальнейшем не тащить на себе груз сожалений.
Самым важным ключом к успеху является способность доводить дела до конца, и делать это систематически. А чтобы воспитать в себе личность, которая постоянно доводит дела до конца, вам понадобится дисциплина.
Если вы действительно хотите измениться и стать дисциплинированным, первое что вам нужно сделать, так это изменить окружающее пространство. Например, если вы хотите отказаться от определенной еды, будет здорово, если этой еды не будет у вас дома. Как никак новая окружающая среда будет лучше способствовать изменениям, чем старая. Многие люди пытаются измениться, они хотят начать делать зарядку по утрам, медитировать, читать каждый день, начать хоть что-то делать, но они не осознают, что погрязли в рутине.
Они не понимают, что продолжают закапывать себя изо дня в день, делая всё больше и больше бесполезных вещей. Проснувшись, не спешите брать телефон в руки. В первый час, ваш разум абсолютно чист. Поблагодарите этот день, подумайте о своей мечте, целях и возможностях.
Перестаньте засорять свой разум, кода он максимально чист. Все наверняка слышали такую фразу: "как день начнешь, так его и проведешь"
Я думаю, что очень многие страдают из-за процесса принятия решений.
Есть очень серьезное исследование, о том, что в сутки можно принять лишь ограниченное количество правильных решений. И когда вы сделаете нужное количество правильных решений, больше вы уже не сможете. В свои первые и последние часы, ты должен побыть наедине с собой. Не погружаться в рутину, а полностью автоматизировать её! Всё это помогает воспитать самодисциплину и внутреннее упорство.
Следите за тем, какая информация попадает в ваш разум. Не смотрите негативные новости и всякий мусор. Читайте каждый день что-то полезное. Всё это питает ваш разум, и позволяет находить вдохновение внутри самого себя!
Самодисциплина - это не что иное, как любовь к себе. Когда вы говорите, что любите себя, вы подразумеваете определённое поведение по отношению к себе. Например, вы говорите себе: "Эй, мужик, смотри, я знаю, что ты хочешь съесть эту пиццу, и что она очень вкусная. Но я не могу позволить тебе съесть её, потому что после этого ты будешь чувствовать себя хреново. Я просто так сильно люблю тебя,что не позволю тебе её съесть."
Ты должен полюбить себя, свое тело. Твоё тело-это райский сад или помойная яма? Если ты продолжаешь изо дня в день заливать в себя литры алкоголя, есть жирную и вредную пищу- значит, ты не любишь себя!
Полюби своё тело, и прекрати делать из него помойку!
Не думайте о дисциплине, как о наказании. Дисциплина-это когда ты отказываешься от краткосрочного удовольствия, чтобы взамен получить долговременное самоуважение.
Если вы не полюбите делать те вещи, которые вам не хочется делать, вы не будете жить той жизнью, о которой мечтаете!
Любовь к себе это когда ты говоришь: "Мужик, я знаю, вы с той девушкой друг другу подходите, между вами пробежала искра, но у тебя уже есть девушка. Я слишком сильно тебя люблю, чтобы позволить тебе такое".
И поверьте, на старости лет, вы не будете жалеть о том, что не досмотрели сериал, или что слишком мало пили пива. Вы будете жалеть о том,что пропустили всю жизнь из-за этих краткосрочных пустых удовольствий!
Если вы хотите быть счастливым, вы должны дисциплинировать своё поведение, отказавшись от краткосрочного удовольствия.
Запомните, путь к постоянному счастью, лежит только через самодисциплину.