Чтобы стать счастливой, нужно в первую очередь быть честной с собой.
Когда уже в сотый раз обещаешь себе, что с понедельника начнёшь худеть, то ты обманываешь себя. Признайся честно, что пока не хочешь правильно питаться, это внешнее, навязанное, не твоё желание. Это освободит от вины за отсутствие силы воли и будет честно по отношению к своему телу и к себе.
Когда соглашаешься на то, что не нравится, мысленно убеждая себя в том, что «хватит придираться, лучше может не быть», то снова обманываешь. Ты не хочешь этого, ты уверена, что достойна большего и лучшего, но по ряду разных причин не хочешь в этом признаться.
Мы боимся не соответствовать ожиданиям, стандартам, внешним «надо», поэтому не признаёмся честно себе в том, что не хотим чего-то делать. Но глубоко внутри знаем правду 🙏🏻 Это метание от своей истины к ложному общественному не даёт нам покоя, мы сливаем свою энергию и время на попытки начать, сделать, согласиться, на то, что для нас не важно и не интересно.
Признайтесь, освободитесь от этого давления. Это не сделает вас плохой. Вы никому ничего не должны 🤍
