Как сбросить вес, почувствовать себя лучше и ещё заработать на этом? Знакомо? Так обычно заманивают продавцы волшебных таблеток. А я ничего предлагать не буду, просто расскажу свою историю.
Весной 2020 года я купила самокат. Просто так что бы попробовать что это такое, сначала хотела купить самый-самый дешёвенький, но всё таки выбрала средней цены. Самокат мой стоил 5500р., а проехала я на нём с тех пор наверное около 1000 км.
Конечно, в первую очередь самокат это средство передвижения по городу, удобный тем, что с ним можно в метро, или маршрутку. Экономит деньги и время, скорость передвижения на самокате иногда быстрее чем на общественном транспорте.
Но я решила его использовать и как спортивный тренажёр. Я никогда раньше не делала зарядку, не бегала, но в апреле 2020, когда наступило мрачное время карантина, мне вдруг пришла мысль начать кататься по утрам, вместо зарядки, или утренней пробежки. Живу я недалеко от озера Разлив, вдоль которого идёт велодорожка, её ещё называют Ленинская дорожка #ленинская дорожка потому что ведёт она к музею Шалашу В.И. Ленина.
Каждое утро 6 км. туда и 6 км. обратно, занимает времени меньше часа. Привыкла, понравилось! Понравилась физическое напряжение, едешь с максимальной скоростью, понравилось наблюдать весеннее пробуждение природы и то что вокруг весёлые, здоровые люди, которые занимаются спортом, или просто отдыхают, катаясь на велосипедах, роликах, самокатах. Потом я стала чередовать самокатную зарядку с велосипедной, на велосипеде проезжала уже не 12 км. туда и обратно, а побольше, заезжала в лес, или на речку.
И так как то незаметно для себя за 2 месяца сбросила 4 кг. веса, что для меня довольно прилично.
Ну а потом началось лето, делать вело-самокатные пробежки стало некогда. Зато самокат заменил мне почти весь городской транспорт, на нём можно и на работу, и в магазин, и в гости, если конечно не нужно быть в вечернем платье. Кстати, когда приезжаешь к кому-нибудь на самокате, смотришься в зеркало и понимаешь, что выглядишь намного лучше чем после поездки в метро.
Напоследок о скорости самоката. По хорошему асфальту я еду 15 км/час, могу разогнаться до 20 км/час, это конечно меньше скорости велосипеда, но не так уж и намного. Однажды поехали с подругой вдоль Финского Залива, я на самокате, она на велосипеде, проехали 25 км., примерно с одинаковой скоростью.
На этом всё! Надеюсь моя история была вам интересна, а возможно и полезна. Если так, ставьте лайк!
А у вас есть самокат, или велосипед, делаете ли вы зарядку, или ходите в фитнес-клуб? Пишите! И конечно подписывайтесь на канал, будет очень много интересного!