Эмоциональное выгорание... Что же это такое? 🤔
Главной причиной эмоционального выгорания (эв) - является усталость ☝️. Эв очень частое явление в нашей профессии. И это естественно, ведь мы привыкли идти всюду клиентам на уступки - принять после рабочего дня или вовсе в свой выходной в ущерб себе ( вам же срочно нужно, у вас важное мероприятие, а вы без маникюра). Принять вас, если опаздываете на 20-30 минут, ведь вам нужно и все равно если мои планы сдвинутся на эти 30 минут или вовсе отменются.
Эв очень частое явление и в моей жизни. Ещё уходя в декрет (за 2 недели до родов🤦) я решила что вернусь к работе, когда малышка пойдет в садик. Но не тут то было...Стукнуло ей всего 2 месяца и я снова в строю. И все из-за того, что не могу без любимой работы. Усталость была ежеминутной. Работа, дом, учеба, семья, забота о малышке (мы без бабушек и дедушек), внимание домашним питомцам и мужу (он хоть у меня и понятливый, но очень капризный♥️) и лишь напоследок себе "любимой". И так 1 год и 8 месяцев ( с рождения малышки) без единого отпуска больше чем на 4 дня. Справлялась я с эв уезжая на курсы, где мне давали пинок. Помогало, но не надолго. Усталость брала свое. А ведь надо было просто отдохнуть, выспаться, полностью посвятить себя семье, себе и наконец-то дать себе соскучиться по работе.
Я решила брать чаще выходные и отпуска. Проводить их с семьёй, родными и с самой собой👨👩👧. Кстати инициатором этого был снова муж😀. Он мой главный "пинок", а малышка мой мотиватор и вдохновитель. Поэтому в ближайшее время будет много выходных и отпусков👏. Ведь планов на будущее у нас полно...а перед ними нужно отдохнуть...
Дорогие мастера, любите и цените себя ♥️😘