Правильное питание, как много о нем идёт разных советов и правильности соблюдений, но знаешь ли ты саму основу этого всего? Тебе поможет этот тест, ведь не просто так в народе ходит выражение
Мы - то, что мы едим.
Поэтому правильное употребление пищи всегда будет благополучно влиять на функционал нашего организма. Многие ведут "быструю" жизнь, употребляя в рацион: бургеры, чипсы, конфеты и прочий фаст-фуд и из-за чего, наш организм не может получить всех необходимых полезных веществ из этих блюд. Давайте с вами узнаем из 5-ти вопросов, как хорошо вы знаете базовые знания о правильном питании.
