Думаю, все знают, что экран монитора помимо того, что излучает микроволны, так он еще и вредит нашему зрению. Это нужно учитывать перед тем, как садится за него. Ведь, если вы хотите иметь хорошее будущее глаз – всегда заботьтесь о них.
Сидеть перед монитором целый день – не очень хорошо и пагубно влияет на наше зрение, ведь это все-таки нагружают нашу систему глаза, та, в свою очередь, пытается как-то справляться, но не всегда это получается
Помимо отказа от монитора – больше времени проводите либо же на улице, либо же еще где-то. Что касательно улицы, там нужно находиться не менее, чем пару часиков, но можно и скоротить это время до получаса или же часа.
Если же все-таки долгой работы перед монитором не избежать, тогда придется делать разные упражнения для глаз, чтобы хоть как-то смягчать нагрузку. Также придется разделять время работы и время отдыха. То есть час поработал, пол часа отдохнул, ну и так далее. Думаю, вы поняли.
В общем позаботься о глазах сейчас, нежели потом будешь сожалеть, что упустил момент. Надеюсь, статья была для вас более чем информативной.
Всем здоровья, всем добра!