Реабилитация после операции на грудной клетке. Что делать, чтобы мышцы не атрофировались...

☑️ В своей работе мы стараемся снизить хирургическую травму до минимума, чтобы пациенты как можно быстрее и без болей вернулись к своей обычной жизни 🙏

Торакоскопическая операция через минидоступ 3см.

✔️ Однако в некоторых случаях приходится прибегнуть к большому разрезу...
✅ При большом торакотомическом разрезе большинство пациентов ограничены в подъеме любых предметов весом более 5 кг на стороне операции в течение примерно двух недель.

Левосторонняя торакотомия.

👉 Однако, в отличие от пациентов, перенёсших стернотомию, мы рекомендуем, чтобы пациенты после торакотомии использовали и упражняли эту руку ежедневно, чтобы не возник синдром "неиспользования", когда мышцы атрофируются и ослабевают.

При длительном неиспользовании руки мышцы начинают атрофироваться уже через две недели.

👍 Одно из распространенных упражнений после торакотомии называется паучьим ползанием. Это упражнение помогает мышцам окрепнуть и предотвратить дальнейшие проблемы.

Суть упражнения - постепенно поднимать руку вверх, карабкаясь по стене пальцами, как паук.

🧐На следующих фотографиях показан пациент, которому была сделана левосторонняя торакотомия☝️

📝 Суть упражнения:

1️⃣ Встаньте оперированным боком на расстоянии вытянутой руки от стены.

2️⃣ Начните, держа руку на уровне талии.

Начальная стадия упражнения.

3️⃣ Теперь используйте свою руку, чтобы "ходить" вверх по стене, подобно ползущему пауку🕷️

Продолжаем упражнение.

4️⃣ Продолжайте поднимать руку вверх по стене, пока она полностью не вытянется🔝🔝🔝

Заключительная фаза упражнения.

5️⃣ Выполняйте это упражнение (или подобные ему) по несколько минут 5-6 раз в день💪и Ваши мышцы вернут свою силу!