Панические атаки
В этой статье я хочу рассказать вам про панические атаки, они появляются ниоткуда, просто в один момент тебе не хватает воздуха становится страшно, и ты не можешь понять что с тобой происходит, и тут начинаешь искать себе самоконтроль, у кого-то получается сразу, а кто-то ищет другие пути , начинать копаться у себя в голове. По-другому это всё называется-нервное расстройство..
Очень тяжело это понять и принять когда ты остаёшься один на один с этой паникой..
Ты не знаешь что тебе делать в этот момент,и ты думаешь от страха что всё это просто конец тебе настолько плохо ты не можешь дышать пытаешься объяснить себе самому что может быть это всё просто переутомление...
И только в этот момент только здесь и сейчас ты начинаешь понимать что где-то ты допустил ошибку из-за которой сейчас вот с тобой это всё происходит... Иногда начинаешь думать что правильно говорят, цени то что имеешь, когда живёшь всё у тебя хорошо, нету никаких нервов, всплеска эмоций, и просто всё настолько хорошо что когда, тебя в жизни настигает это болезнь,"паническая атака"сразу возникает мысль, и даже это не мысль ,а вопрос!
А почему я, почему у меня, в мире столько людей только всех кто нервничает в тысячу раз больше меня, а получила-(ил), этот недуг именно Я!?
Ключ панических атак, это ваше самовнушение, она мощнее всякого оружия.. и здесь появляется слово самоконтроль! С этим можно справиться ,если найти себе занятие ,по своему духу , впереди еще длинная дорога, будет очень тяжело но ты сможешь!!!
Ведь когда веришь в себя, нет ничего невозможного!!!