Транс - это естественное физиологическое состояние человека.
Все мы бываем в трансе много раз за день, например когда едем в транспорте, и задумавшись проезжаем остановку. Читаем книгу, а мыслями при этом далеко-далеко. Или, когда засыпаем и проходим через состояние между сном и бодорствованием. Все это транс.
Трансовое погружение - это обращение внимания внутрь себя.
С помощью техник