Хочу рассказать о своём подходе к курсу массажа лично для меня!
- 7-10 сеансов
- 1-3 раза в неделю
- курс 1-2 раза в год.
Объясню каждый пункт. 1.Минимальный курс,который я рекомендую для хорошего,устойчивого эффекта-7 сеансов.
Максимально-10 сеансов, т.к. больше не вижу смысла делать и тратить ваши деньги, если у вас нет больше 5- 7 кг- Ведь процессы в организме запущены и они уже работают сами хорошо, нужно просто время вывести жир (вот почему максимальный эффект от массажа достигается в течении месяца после окончания курса).
2.Необязательно ходить через день?! Можно один раз в неделю,просто,с моей стороны, будет другой подход к массажу.
3.Не нужно постоянно ходить на массаж,достаточно раз в пол года или раз в год проходить курс.
Для девочек на ПП и на спорте достаточно 1 раз в год проходить курс. На разовые сеансы можно приходить когда захочется покайфовать,убрать отечность,сделать бандажное обёртывание.
Для меня в основном это выглядит так,но,конечно,есть исключения.
Например,если вы хотите сбросить больше 10 кг,тогда нужно сделать курс 10-15 сеансов,отдохнуть от массажа 1-1,5 месяца и потом пройти ещё 7-10 сеансов для того чтобы добить необходимые зоны.
