Всю неделю я писала о цветотерапии продуктов, для чего они нужны и важны. Как влияют на наш эмоциональный фон и какую пользу для здоровья приносят продукты красного, желтого, зеленого и другие краски продуктов. У меня аж 2 подписчика дочитали все статьи по этой теме, возможно потом новенькие прочитают все эти темы.
Сегодня расскажу про сине-фиолетовую гамму продуктов.
Благодаря антиоксидантными свойствами, находящихся в продуктах белой группы:
- укрепляют организм
- дарят красоту и молодость,
- улучшают память,
- пробуждают интуицию и духовность,
- снижают давление,
- помогают при бессоннице,
- успокаивают нервную систему,
- активизирует кроветворение,
- поддерживают работу сердца и легких,
- снижают усвоение канцерогенов
ВОТ ТАКИЕ ПРОДУКТЫ ИЗ КОРИЧНЕВОЙ ГРУППЫ Я ЕМ:
Овощи – баклажаны, красная капуста, красный лук, красная фасоль.
Фрукты и ягоды – черника, голубика, жимолость, черный виноград, чернослив.
Примеры блюд сине-фиолетового цвета:
салат из красной капусты
Салат с грейпфрутом «Утро Феи»
Маффины с ягодами без муки, сахара.
Спасибо, что дочитали до конца.
Помогу сбалансировать питание.
Распишу норму БЖУ. Запишись на консультацию.
Если статья была полезной или интересной, поставьте лайк и подпишись на мой канал.
Узнать больше о питании можно тут.⠀
Интересно почитать:
ЦВЕТНОЕ ПИТАНИЕ
ПРОДУКТЫ КРАСНОГО ЦВЕТА
Продукты оранжевого цвета
ПРОДУКТЫ ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА
