ПРОДУКТЫ ЖЕЛТОГО ЦВЕТА

Продукты желтого цвета напоминают солнце. Желтый цвет приносит мудрость, так утверждают эзотерики.

Продукты для солнечного настроения

Благодаря укрепляющими свойствами, находящихся в продуктах оранжевой группы:

• стимулируют мыслительную деятельность,
• пробуждают интуицию, концентрацию и память,
• улучшают кожу
• успокаивают, укрепляют нервную систему, тонизируют,
• активизируют лимфатическую систему,
• важны для эндокринной системы
• поддерживают железы внутренней секреции,
• регулируют пищеварительную систему
• антиоксидантная защита

Польза для волос и кожи

ВОТ ТАКИЕ ПРОДУКТЫ ИЗ ЖЕЛТОЙ ГРУППЫ Я ЕМ:

Из овощей мы едим желтый перец, репа, кукуруза, желтые помидоры.

Репа обладает антисептическим и обезболивающим действиями

Больше всего рутина, фосфора и калия, чем в других перцах. Укрепляет сосуды.

Из фруктов это лимон,

Лимон от простудных заболеваний.

Сытный, вкусный, дарит заряд борости, успокаивает нервную систему, поддерживает уровень сахара в крови.

желтые яблоки, маракуйя, груша, манго, персики, бананы, ананас, а в Испании ела желтые сливы.

Укрепляет иммунитет, повышает аппетит и усваивает полезные вещества.

Хочу попробовать карамболу.

В карамболе много пищевых волокон и содержит сильные антиоксиданты.

Приправа - имбирь,

Имбирь разжижает кровь, снижает риск образования тромбов.

масло подсолнечное

Огромная польза в нерафинированных маслах

и сливочное.

Примеры блюд желтого цвета:

Печенье с кокосом

Вкусно, но вредно)

Жёлтый египетский чай

Полезный зеленый травяной напиток

Пудинг из тыквы

На десерт

Соус из горчицы

Домашний соус полезней.

Спасибо, что дочитали до конца.

Помогу сбалансировать питание.

Распишу норму БЖУ. Запишись на консультацию.

Если статья была полезной или интересной, поставьте лайк и подпишись на мой канал.

Узнать больше о питании можно тут.⠀

Интересно почитать:

ЦВЕТНОЕ ПИТАНИЕ

ПРОДУКТЫ КРАСНОГО ЦВЕТА

Продукты оранжевого цвета.