Планета тревожных людей

Наш мир изменился и это действительно так. Несмотря на радости жизни, мы переживаем и волнуемся так, как никогда ранее. Мы наблюдаем за планетарной катастрофой, которая задела каждого из нас, с экранов наших гаджетов. Именно сейчас, мы должны задуматься о том, что мы можем сделать, чтобы мир не поломал нас окончательно.

Как же это повлияло на многих из нас? Как оставаться спокойным в эпоху интернета и не чувствовать тревогу?

Тревога-это то, что сопровождает нас всё наше сознательное и бессознательное время. Ведь даже во сне мы тревожимся о завтрашнем дне. Мы беспокоимся о близких и обо всем мире.

В нынешнее время поводов для тревоги очень много:

В первую очередь- это очередные новости, которые не говорят нам добрых новостей, а лишь подпитывают негативной информацией: мировые катастрофы, стихийные бедствия, терроризм, дискриминация, преступление и т.д.

Следующим будет наш собственный телефон. Мы тревожно бежим к любому оповещению. Смотрим всё те же новости. Читаем негативные комментарии. Видим остаток на банковской карте и переживаем как бы нам дожить до конца месяца. Мы очень привязались к нашим маленьким гаджетам.

К этим же поводам можно отнести газеты или журналы. Думаю, что сейчас их читают всё реже, но факт остаётся фактом.

Как не сойти с ума в интернете?

Вот вам список некоторых заповедей, которых вы можете придерживаться, чтобы чувствовать себя спокойнее:

1. Воздержание. Особенно от социальных сетей. Ведь там больше всего скопление хейтеров. Укрепите свои "мышцы" мозга, которые будут помогать Вам в воздержании.

2. Никогда! Никогда не смотрите симптомы в интернете. Это очень опасно и вы проведете следующие несколько часов в панике от того, что не доживёте до завтрашнего завтрака.

3. Не будьте пользователем-хейтером. Подобное поведение в социальных сетях не дает вам возможности реализовываться и сосредотачиваться. Оно питает вас. Ваш гнев не приведет Вас к спокойствию и равновесию.

4. Помните, единственный человек, которого волнует то, как Вы выглядите-это Вы. Только ВАС в действительности волнует это. Больше никого. Это правда!

5. Не растрачивайте себя на мысль о том, что вы пропускаете. Вся ваша жизнь заключается в не в том, что вы делаете, а в том- кто Вы есть.

6. Не ставьте интернет выше сна или еды. С телевизором та же история.

7. Оставайтесь человеком. Ломайте стереотипы. Не будьте толпой- будьте собой. Сочувствуйте. Любите. Оставайтесь загадкой для всего интернета.

8. Не забывайте о реальных людях. Дружба в социальных сетях так же мимолетна и незаметна, как комментарии агрессивных анонимов. Ведь люди- это не пост в интернете.

Действительно быстро?

Необходимость!

Конечно, технологии и новости объединяют весь мир. И это просто отличное изменение за последнее десятилетие. Чем Вам не повод обсудить это здесь?

Возможно, всё на самом деле слишком быстро для нас и мы просто не успеваем. Ведь на нас обрушиваются тонны информации, технологий и мы не успеваем делать выводы. Можете представить, что наша планета- это мозг, а мы в ней нейронные связи, которые перегружены информацией и колеблются. И наш мир скоро сорвётся.

Подпишись на канал! Ставь лайки!

Предложи тему следующей статьи в комментариях!