Сколько вешать в граммах? - интересует всех мам⁉️
Сколько различных схем ввода прикорма вы видели в интернете? А ваш педиатр дал свою «правильную» табличку? Вы задавались вопросом: кто автор этих рекомендаций? Под какими из этих схем указаны ссылки на источники, на основании которых даются все эти огромные цифры?
⠀
- Рассказать, что может быть, если следовать этим схемам? Или, может быть, вы уже столкнулись с этими проблемами?
- ребёнок теряет пищевой интерес, отказывается от прикорма и становится малоежкой
- малыш отказывается от грудного молока, так как в желудке просто не будет для него места
- запор, диарея или слизь в стуле. Большие объёмы прикорма тяжелы для неразвитой системы пищеварения ребёнка
⠀
Предлагаю основываться на рекомендациях Всемирной Организации Здравоохранения. Что же она говорит?
- призывает признавать индивидуальные схемы в темпах введения прикорма, смотреть на реакцию малыша и не стараться быстро перейти на большие объемы пищи, после которых ребёнок не будет брать грудь. Напоминаю, что прикорм и гв - два параллельных процесса.
- первоначально нужно лишь малое количество пищи (примерно одна или две чайных ложки), и давать ее нужно на кончике чистой чайной ложки или пальца
- научиться навыкам употребления пищи и получению удовольствия от новых вкусовых ощущений ребенку помогут небольшие количества пищи 1-2 раза в день
- со временем малыши должны иметь 3-4 основных приёма пищи в день и 1-2 лёгких перекуса
⠀
Для тех, кто совсем не может жить без граммов и чувствует некую тревогу, приведу последние рекомендации ВОЗ.
Количество прикорма, которое должно восполнять энергетические нужны ребёнка, составляет:
около 137-187 г/день в 6-8 месяцев,
206-281 г/день в 9-11 месяцев,
и 378-515 г/день в 12-23 месяца.
Прошу обратить внимание, что это цифры за целый день, а не за один приём пищи.
⠀
Если почитаем рекомендации Европейского общества Детской гастроэнтерологии и питания и Американской академии педиатрии, мы увидим, что не существует конкретного порядка введения прикорма и тем более точного указания объема порций. Так что ориентируйтесь на аппетит и потребности именно вашего малыша.
"Когда и как правильно вводить прикорм? Секреты естественного прикорма" смотрите в видео.
А также узнать подробнее о прикорме вы можете в моём блоге @otvetimamam или на интенсиве "Прикорм на раз-два. Без сложных схем и страхов"