Великие
Далай-лама IV написал целую книгу «Искусство быть счастливым. Руководство для жизни». Он не дает определения, что такое счастье. Но считает, что смысл жизни именно в стремлении к нему. И говорит, как это делать.
Вот так, все просто. Пойми, что для тебя хорошо, а что плохо. Хорошее - увеличивай, что плохое - уменьшай. И так постепенно придешь к состоянию счастья. Совершенно гениально!
Ученые
Оказывается, в Высшей Школе Экономике есть целая лаборатория счастья. Правда, называется она по-научному - лабораторией позитивной психологии и качества жизни. Но по сути занимается тем, как быть счастливым.
Так вот, Дмитрий Леонтьев, заведующий этой лабораторией, высказал свою версию, что такое счастье:
И он предложил две стратегии достижения счастья.
Стратегия 1. “Игра на понижение” - ограничить свои запросы, подстраивая их под реальность. То есть умерить аппетит, снизить ожидания так, чтобы реальность им соответствовала, а лучше, была чуть симпатичнее. То есть мечтай так, чтобы ты мог без напряга свои мечты реализовать.
Стратегия 2. Не снижать своих претензий, стремиться к очень высоким целям. В таком случае добиться соответствия реальности твоим желаниям намного труднее. ...Но это счастье более высокого качества.
То есть “бери от жизни все”. Жизнь - борьба.
Сейчас это наиболее популярный взгляд на то, что такое счастье и как же все-таки его добиться.
То есть сама цель не обсуждается. Любая ЖЕЛАЕМАЯ цель годится. И счастье именно в движении, в победах, в преодолении препятствий. Неважно, за что воюем - главное, борьба. То есть это Стратегия 2.
Определение очень умное, правильное, но совершенно непонятно, как достичь этого замечательного состояния.
Простые
А вот что ответили на это вопрос обычные люди из Яндекс-Кью:
“Люди счастливы настолько, насколько свободны от сравнений и суждений.”
Денис К
То есть Денис К утверждает, что будешь счастлив, если
а) не сравнивать себя с другими, не завидовать их успехам
б) не судить (осуждать) других, то есть не считать себя выше их
Довольно конструктивная мысль. По крайней мере, это в силах человека, который занимается самопознанием и саморазвитием. То есть серьезно относится к своей жизни.
“А СЧАСТЬЕ И ЗАКЛЮЧАЕТСЯ - ЛЮБИТЬ И БЫТЬ ЛЮБИМОЙ…”
Елена Николаевна
Любить и быть любимым - это, конечно, хорошо. Но этим могут похвастаться немногие. Непонятно, что делать - всю жизнь искать того единственного человека, который твой? И страдать от того, что никак не можешь его найти? Или найти, думать что твой, прожить десяток лет, нажить пару-тройку детишек и понять, что ошибся? Похоже, здесь чего-то не хватает.
"Счастье - это свобода и возможность исполнения желаний."
Fotina
Теоретически вроде правильно, практически - не выдерживает критики. Что такое свобода? Свобода от кого или от чего? Какие еще возможности нужны для исполнения желаний? Все у человека в руках - бери и исполняй. Непонятно, чего не хватает. Точнее, понятно - желание иметь есть, а вот желания действовать и набивать шишки для того, чтобы иметь - вот его-то и нет.
"Для меня счастье - это думать, что я всё делаю правильно в жизни и освободиться от оков моих грешных мыслей и поступков."
Вадим
Смысл этого высказывания - надо принять себя таким, как есть. То есть не обвинять себя в своих прошлых ошибках и заранее простить себя за будущие.
“С возрастом понятия счастья меняется. В молодости это планы и реализация. Потом вроде когда тебя понимают. А сейчас, когда все близкие живы и здоровы, когда их не отправят в горячую точку. И самое главное, что ты сможешь наконец расслабиться и выспаться. Это жизнь без нервотрепки и относительной нужды”.
Oksana
То есть Oksana утверждает, что в каждом возрасте свое понимание счастья. Очень похоже на правду. То, что зажигает человека в молодости, совсем не годится для более старшего возраста: “С возрастом желание хорошо заработать сменяется желанием хорошо сэкономить”.
Как видим, разными людьми счастье и пути его достижения понимаются совершенно по разному.
Резюме
Можно выделить следующие основополагающие мысли:
- Счастье у каждого свое. Чем больше в жизни того, что человек воспринимает как хорошее и чем меньше воспринимаемого как плохое, тем более счастлив человек. Соответственно, надо работать над собой, заниматься саморазвитием.
- Счастье - это не точка. Это движение на пути к какой-то цели. И счастье складывается из промежуточных побед, из преодоления препятствий. То есть лежа на диване счастья не дождешься. Надо что-то делать.
- Любить и быть любимым - это здорово, но не является необходимым для счастья. Но, если это есть, все остальное становится не очень важным.
- Любить себя во всех проявлениях, прощать за все поступки, не осуждать и не обесценивать других людей - необходимый компонент счастья. Очень коррелирует с тем, что говорил Христос.
- С возрастом понимание того, что нужно для счастья, меняется.
А что думаете о счастье вы, уважаемые читатели?
Как все-таки стать счастливым?
Возможно ли вообще как-то влиять на свое состояние? Может, это в генах заложено - один счастлив, а другой нет.
Есть ли на самом деле счастливые люди или они просто болтают, что счастливы?
Если статья пробудила интересную мысль - поделитесь ей. И поставьте, пожалуйста, лайк.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.