Приветствую Вас, дорогой мой читатель! Если Вы молодой родитель малыша от года до семи лет, то, возможно, эта статья будет Вам интересна.
Нередко перед молодыми родителями встает проблема плохого аппетита сына или дочери в детском саду. При этом от воспитателя можно услышать что-то вроде: "Ваша Таня очень хорошо себя ведет, послушная, внимательная, но вот как садимся кушать - прямо беда - ничего не ест. Уже все покушают, а она все сидит над тарелкой, вон какая маленькая..."
Причины плохого аппетита могут быть самые разные и чаще их несколько. Для родителей это настоящая проблема. Как же помочь малышу?
Вот несколько полезных привычек, которые работают:
- Вечерняя прогулка. Дети, которые мало двигаются, редко гуляют, как правило плохо и без аппетита едят.
- Горячий ужин по режиму. Желательно соблюдать режим питания. Если в детском саду ребенок принимает завтрак, обед и полдник, то важно, чтобы дома ребенок получил горячий ужин.
- Сон по расписанию. Причиной плохого аппетита может быть недосыпание. Сон очень важен для психоэмоционального состояния малыша. И в ночной период должен составлять от 10 до 12 часов.
- Ужин в кругу семьи. Дети лучше едят в компании. При этом не стоит делать акцент на аппетит ребенка и не стоит привлекать внимание к тому, как он есть. Дети охотнее кушают, наблюдая за взрослыми и подражают им.
- Приготовление блюд как в детском саду. Да, да, это важно. Дети охотней будут кушать в детском саду, если эти же блюда он пробовал дома.
Ну а теперь скажу о том чего делать не стоит. Не стоит кормить ребенка перед выходом в детский сад. В детском саду ребенок получает полноценный завтрак. Попытки накормить ребенка "по-быстрому" лишь сбивают аппетит.
Если вы живете далеко и до сада длительный путь, то можно предложить ребенку утром, например, чай с молоком, какао или фрукт.
Не нужно давать ребенку с собой в сад печенье, конфеты и прочие "перекусы".
Вообще на тему питания в детском саду можно говорить очень много. В своей статье я опиралась на собственный опыт и опыт работников детского сада, которым они делились на родительских собраниях.
Молодым родителям хочу пожелать терпения. И помните, что лучшая приправа к блюдам для малыша - ваша любовь.
Если вам понравилась эта статья, если вы считаете прочитанное полезным - ставьте лайк, делитесь с друзьями, подписывайтесь и вы всегда будете получать свежие выпуски с моего канала.