Как влияет курение на риск подхватить Covid-19? Что делать курильщику, чтобы не заболеть?
По своей сути курение это вдыхание дыма сгорающей табачной смеси. При вдыхании происходит раздражение слизистой дыхательных путей, на ней оседают не до конца сгоревшие частицы и смола. Вместе с дымом происходит всасывание психостимулирующих веществ, находящихся в сигарете. Органы дыхания при курении фильтруют через себя не сгоревшие до конца различные токсические вещества, но после фильтрации выводятся ли они? К сожалению нет. Не все раздражающие и токсические агенты выводятся после прохождения через легкие. Какая-то часть остается в легочной ткани. Это приводит к их постоянному токсическому воздействию на организм. А так как иммунитет всегда стремится избавиться от чужеродных агентов, то его санитары устремляются к местам скопления на слизистой респираторных органов этих частиц. В результате этого под воздействием оказываются не только токсины, но и клетки слизистой органов дыхания.
И что же получается?
А получается воспалительный процесс. Слизистая теряет свою структуру и сюда устремляются вирусы и бактерии. Именно здесь им проще задержаться и начать размножаться. Другие части легких стремятся компенсировать газообмен пораженных участков. Вследствие повышения работоспособности они увеличиваются в объеме и развивается повышение воздушности участков или всего легкого. Это приводит к развитию хронического бронхита, бронхиальной астмы, бактериальных, вирусных и грибковых воспалений, эмфиземы легких, доброкачественных и злокачественных образований.
В результате регулярного курения отмечаются заболевания в бронхах и легких, приводящие к снижению местного иммунитета и ослаблению защитных сил.
Так как влияет курение на течение Covid-19? Новая инфекция еще совсем мало изучена. Однако уже выявлены факторы, предрасполагающие к развитию тяжелой пневмонии с дыхательной недостаточностью и полиорганным поражением. Конечно, вирусу гораздо проще зацепиться там, где нет должного местного иммунитета, есть уже патология слизистой, которая облегчает возможность развития любой респираторной инфекции, конечно включая и пресловутый вирус. То есть, курение является предрасполагающим фактором к тяжелому течению вирусной пневмонии, вызванной коронавирусом. Аналогично тому, как алкоголь провоцирует печень при заражении вирусными гепатитами.
Что делать курящему, чтобы увеличить свои шансы не заболеть новой инфекцией?
1. Выполнять все требования противоэпидемического режима.
2. Надо бросать курить!
Как же повысить невосприимчивость к любым респираторным заболеваниям? Ежегодно отмечается высокая заболеваемость последними. Это происходит потому, что у этих инфекции самый легкий путь передачи (воздушно-капельный) и часто они протекают с минимальной симптоматикой, не приводящий к потере трудоспособности у людей. Они продолжают вести активный образ жизни и передают вирусы. Не считая противоэпидемических мероприятий необходимо проводить следующее:
- 1. Проводить в течение года закаливающие процедуры, которые повысят активность защитных факторов.
- 2. Правильно питаться с употреблением продуктов растительного происхождения, содержащих витамины, микроэлементы и антиоксиданты. Сократить прием тяжелой пищи, требующей больших энергетических затрат.
- 3. Регулярно заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, больше двигаться, совершать пешие прогулки, плавать, выполнять комплексы упражнений для стимуляции мышц и внутренних органов.
- 4. Распрощаться с вредными привычками, такими, как употребление алкоголя и курение. Токсическое воздействие продуктов разложения этилового спирта и никотина убивает клетки иммунитета.
- 5. При наличии хронических заболеваний, требующих постоянного применения медикаментов, не забывать о необходимости их приема и контроля основных функций организма (артериального давления, пульса, числа дыхательных движений, стула, диуреза и сахара крови).
Выполнение этих не трудных рекомендаций убережет вас от респираторных инфекций, в том числе и Covid-19.
Друзья помните, отказ от курения позволит не только избавиться от пагубной привычки, но и повысит иммунитет и улучшит самочувствие. Бросить курить никогда не поздно! Берегите себя и свое здоровье, особенно в период коронавируса!