Сколько уже было сказано и написано на эту тему. Старшее поколение осуждает. Говорят о том, что им было гораздо труднее. Не было стиральных машин автоматов, не было одноразовых подгузников и пеленок, а они всё успевали, да ещё и на работу ходили. Отчасти они правы.
Современные мамочки возражают. Объясняют, что хотя сейчас в бытовом плане жизнь стала намного легче и комфортнее, но требования к развитию детей гораздо выше, чем раньше. А на это уходит много сил и времени. Тоже правы.
Но если все правы, то в чём подвох? Почему современные женщины часто слышат в свой адрес упрёки и обидные слова: "Вот мы в своё время......" А я думаю, что дело вовсе не во времени, и те, кто сейчас упрекают, скорее всего тоже когда-то слышали подобные слова в свой адрес.
Во все времена на женщинах лежала очень большая нагрузка связанная с семьёй и детьми. Кто-то лучше справлялся, кому-то тяжелее было. У меня старшему сыну 21. Когда родился не было автоматических стиральных машин и "памперсы" были дорогие. Тяжело было, конечно. А дочери 11. Уже и машинки были и подгузники одноразовые, а легче не стало. Но всё вроде успевала.
На своём опыте убедилась, что есть несколько простых правил. Если их соблюдать, это значительно облегчит жизнь мамочкам.
Во-первых: режим дня ребенка. Это самое важное. Вы ничего не будете успевать, если ребёнок живёт не по режиму. Вот как, скажите, вы сможете распланировать свой день, если не знаете, когда ваше чадо попросит кушать, а когда захочет спать. Ребенок привыкает к режиму достаточно быстро, главное точно следовать расписанию. Отступления возможны не более чем на 20-30 минут. Соблюдение режима дня очень благоприятно отражается на развитии нервной системы ребёнка, да и маминой тоже😊.
Во-вторых: обязательно планируйте в течение дня отдых для себя. Пусть небольшой, минут 15-20, но он должен быть. Не тратьте это драгоценное время на интернет или общение по телефону, лучше налить чашку чая и просто расслабиться.
В-третьих: не планируйте слишком много. Двадцать, даже самых мелких дел, приведут к тому, что к вечеру вы будете чувствовать себя "загнанной лошадью". Лучше сделать мало, но хорошо. И в конце дня у вас будет отличное настроение и чувство удовлетворенности прожитым днём.
В-четвёртых: никогда не пренебрегайте сном. 7-8 часов ночного сна - это норма, он сохранит вам физическое и эмоциональное здоровье. Если не выспались ночью, ложитесь спать в обед, когда спит ваш малыш. Никакие дела не сравнятся по важности с вашим здоровьем. Вы у ребенка одна мама, другой не будет!
Вот такие нехитрые советы. Но они реально работают. Попробуйте. Пишите отзывы в комментариях.
Если статья понравилась, ставьте "палец вверх". Подписывайтесь на мой канал. До новых встреч.