Идеальная мама существует. Это точно вы! Когда вы в ресурсе.
Поддерживать энергию очень помогает возможность обратиться к помощникам. Ниже список с вариантами, к каким помощникам можно обратиться. Напишите в комментариях, какие номера откликнулись вам больше всего:
1. Возможность не тратить выходной на генеральную уборку квартиры, а просто вызвать клинниговую компанию
2. Заказать доставку еды на ужин, если устала или нет настроения готовить. (Еще 12 лайкахов экономии времени на кухни есть в этой статье по ссылке)
3. Пригласить няню, если нужна помощь с ребенком и надо выкроить несколько часов в день на дела.
4. Сделать себе выходной с подружками, оставив ребенка под присмотром папы.
5. Перестать исхитряться с домашними уходовыми процедурами, а обратиться к специалисту по маникюру, оформлению бровей, косметологу (подставьте нужный вам вариант)
6. Завести домашнее животное для себя, а не потому что просит ребенок.
7. Найти экспертов в онлайне и пользоваться крутым контентом не выходя из дома: начать заниматься йогой, научиться готовить тирамису, изучить копирайтинг (здесь тоже можно поставить свой вариант)
8. Открыть источник вдохновения, который будет вытягивать из рутины. Подпишитесь в инстаграм на новых подружек, посетите мероприятие, посмотрите ролик о чем-то совсем далеком от вашей повседневной жизни. Изучайте мир и свои чувства.
Читайте далее про технику поиска "пожирателей" времени
и о том, почему забота о себе так важна для мамочек.