Очень часто в отношениях, которые длятся несколько лет, возникают трудности в постели. Самая распространенная проблема — это снижение влечения и однообразный секс. Способов оживить интимную жизнь очень много, я приведу лишь те, которые реально опробованы мною с партнером.
1. Больше разговаривайте с партнером на интимные темы.
Здоровых взаимоотношений без вербального общения не бывает. Это касается любой сферы жизни пары, в том числе интимной. Здесь нет места стеснению. Обсудите с партнером свои сексуальные фантазии, не бойтесь остаться непонятым. Пусть каждый расскажет, что ему нравится в вашем сексе, что хотелось бы изменить или добавить чего-то нового и необычного. Не бойтесь рассказывать даже те фантазии, которые вам кажутся извращенными. Кто знает, может партнеру такие идеи очень даже по нраву. Важно слышать партнера и относится ко всем желаниям с пониманием.
2. Посмотрите вместе фильмы для взрослых.
Совместный просмотр порно или эротики добавит красок в вашу интимную жизнь. Можно запоминать понравившиеся моменты, обсуждать их с партнером и воплощать в жизнь. Плюс к этому, во время просмотра можно не на шутку возбудиться и заняться сексом прямо во время фильма. Пробуйте, но не забывайте, что порно и реальный секс — это разные вещи.
3. Смените обстановку.
В длительных отношениях часто бывает, что секс приедается. Одни и те же стены вокруг каждый день, одна и та же кровать и так далее. В таком случае смена обстановки точно благотворно повлияет на вашу интимную жизнь. Придумать можно что угодно. Забронируйте красивый номер с джакузи в гостинице, займитесь сексом в машине или хотя бы создайте романтическую обстановку в вашей квартире. Задерните шторы, включите тусклое освещение, зажгите свечи и импровизируйте.
4. Возбудите друг друга по смс.
Запланируйте провести романтический вечер вместе. А в течение дня присылайте друг другу возбуждающие сообщения или даже откровенные фотографии. Не нужно стесняться, будьте максимально открытыми, опустите рамки, и вы почувствуете томительное сексуальное влечение. Осталось только дождаться вечера.
5. Посетите магазин для взрослых.
Отличный способ разнообразить сексуальную жизнь в длительных отношениях – сходить вместе в сексшоп или сделать заказ в интернете. Обсудите, чтобы вы хотели попробовать применить на себе. Если тяжело выбрать – начните с малого. К примеру, обратите внимание на кружевные повязки на глаза и мягкие наручники. Завяжите глаза и руки партнеру и начните нежно проводить пальцами, губами, языком по всему телу. Новые и необычные ощущения гарантируются.
6. Секс под музыку.
Впустите музыку в ваш секс. В зависимости от настроения меняйте треки от нежных к страстным и прочувствуйте партнера. Двигайтесь в такт музыке и сплетитесь в единое целое. Это точно добавит красок в вашу интимную жизнь. Ниже я собрал для вас пару плейлистов, попробуйте начать с этого.
7. Сделайте друг другу массаж.
Массаж — это отличный путь к расслаблению, а значит и к потрясающему сексу. Могу посоветовать отличную книгу по эротическому массажу - Магия тела - эротический массаж - Виктор Горн. Подойдет и для мужчины, и для женщины. Пробуйте следовать советам из книги и максимально прочувствовать партнера. Массаж поможет узнать тела друг друга еще лучше. Запоминайте реакцию партнера на ваши движения и составьте в голове карту эрогенных зон. В дальнейшем эти знания помогут вам найти подход к телу партнера, а значит и подход к удовольствию и наслаждению.
8. Послушайте подкасты про секс и отношения.
Очень полезно слушать и узнавать про секс что-то новое. Появилось уже очень много русскоязычных подкастов на любой вкус. Попробуйте начать их слушать вместе. Выбирайте интересующие вас темы и во время прослушивания обсуждайте ту или иную точку зрения. Это поможет еще лучше узнать друга, расслабиться и даже возбудиться. Ниже я прикрепил пару подкастов, начните слушать прямо сейчас.